Contidos
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Ingredientes
- 3 peza Peituga de polo fresca aprox. 150-170 gramos por peza
- 300 g Cogomelos frescos
- 125 g Cubos de xamón cru
- 1 Chalote, dente de allo picado
- 2 sopa Aceite de coco
- 200 g Queixo Creme Fraiche
- Sal, pementa, perexil fresco
instrucións
- 1.) Lavar o peito de polo, secar e fritir en 1 cucharada de aceite de coco, sazonar con sal e pementa. 2.) Quenta 1 cullerada de aceite de coco, frite a chalota picada cos dados de xamón nel. Limpar e picar os cogomelos. Engadir á pota. Deixamos cocer durante 10 minutos. Engadir crema fraiche, sazonar. Arriba con perexil picado. Servindo. Para min está o prato sen patacas fritas, (dieta baixa en carbohidratos) Para o meu marido e o meu neto hai patacas fritas frescas. De aí a imaxe das patacas de chaqueta. Posiblemente unha ensalada verde fresca con ela......
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 408kcalHidratos de carbono: 1.9gProteína: 2.2gGraxas: 44g