in

Schnitzel de polo con curry con puré de patacas doces e ensalada de pepino

5 de 4 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas
Calor 417 kcal

Ingredientes
 

puré de patacas doces

  • 500 g Patacas doces
  • 50 g Manteiga
  • Pemento de Espelette
  • Canela
  • Sal
  • 1 TSP Ralladura de limón
  • Zume de limón
  • 1 sopa Perexil picado

Escalope de pollo ao curry

  • 400 g Peito de polo
  • 2 TSP Curry en po ao gusto
  • 2 Ovos
  • fariña de panko
  • Fariña
  • Sal
  • Pementa negra do muíño
  • Aceite

ensalada de pepino

  • 1 Pepino
  • 100 g Crema de leite
  • 1 sopa Aneto picado
  • Sal
  • Pementa negra do muíño

instrucións
 

puré de patacas doces

  • Pelamos a batata e córtaa en dados e ferva en auga con sal ata que estea branda, despois bótaa e déixaa evaporar uns 5 minutos, despois engade a manteiga e o puré. Agora sazone con sal, pementa, canela, pemento de Espelette, reladura de limón e zume de limón.

Escalope de pollo ao curry

  • Cortar pequenos escalopes da peituga de polo e batelos finos entre dúas follas de papel aluminio.
  • Agora configura unha liña de empanado. 1a estación: unha cunca pouco profunda de fariña. 2. Estacione unha cunca pouco profunda co ovo aglutinado -. aquí vén o curry e un pouco de sal e pementa. Hai diferentes tipos de curry, cada un toma o curry que máis lle gusta. 3a estación: unha cunca pouco profunda coa fariña de panko.
  • Agora bótase primeiro o escalope na fariña, eliminando ben o exceso de fariña. Agora pasa o escalope pola mestura de ovo e curry e despois dálle a fariña de panko e despois frite no aceite profundo, movendo sempre a tixola nun movemento circular para que o aceite se derrame e o empanado suba de forma ondulada. Despois desengraxa o escalope sobre papel de cociña.

Ensalada de pepino

  • Pelamos e cortamos en rodajas finas o pepino, botamos un pouco de sal e mesturamos ben coa man, deixamos repousar aproximadamente 1 hora para que escorrega ben. A continuación, coloque o pepino nunha peneira, escúrreo ben e, posiblemente, espreme un pouco máis.
  • Sazonar a crema de leite con sal e pementa e engadir o endro picado e remover todo ben e despois verter o pepino e mesturar ben.

acabado

  • Dispoña o puré de batata nun prato, engade o escalope e serve a ensalada de pepino nunha cunca extra.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 417kcalHidratos de carbono: 2.7gProteína: 1.9gGraxas: 44.8g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Cheesecake de arándanos

Oreo Cake 'Giant Oreo Cake'