Contidos
show
Ingredientes
Para as verduras de laranxa e porro
- 1 kg Parecía
- 2 Laranxas frescas
- 1 sopa Manteiga
- pementa
- 1 beliscar Azucre
- 50 g Crema
- Sal
- Pimenta
Para o rösti de patacas
- 400 g Patacas
- 2 Cebola de primavera
- 1 Ovo
- Sal
- Pimenta
- Noz moscada
- Aceite de colza
Para o filete de salmón
- 4 Filete de salmón
- Sal
- Pimenta
- Aceite de colza
instrucións
- Limpar o porro e cortar en aneis, lavar ben. Pelar e filetear a laranxa. Derretemos a manteiga nunha tixola, engadimos o allo porro e salteamos. Condimentar as verduras con chile, azucre, sal e pementa. Botar a nata e guisar todo ata que estea al dente. Dobre os filetes de laranxa.
- Para os rösti, lavamos as patacas, pelalas e ralámolas co ralador. Limpar e lavar as cebolas de primavera e cortar en aneis. Mestura ben as patacas reladas, a cebola, un ovo, a fariña, o sal, a pementa e a noz moscada. Quenta o aceite de colza nunha tixola. Engade 2 culleres de sopa da mestura de patacas e frite o rösti polos dous lados ata que estea crocante. Ás máis hash browns da masa.
- Quenta un pouco de aceite de colza nunha tixola. Enxágüe o salmón e seque. Sazonar con sal e pementa e fritir. Desfrute a súa comida!
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 89kcalHidratos de carbono: 6.9gProteína: 2.1gGraxas: 5.8g