Contidos
show
Ingredientes
Para os bistecs
- 5 disco Lombo de porco
- 5 disco Porco porco
- 2 PC. Cebolas
- 2 PC. Dentes de allo
- 2 grupo Follas de menta
- 4 sopa Zume de limón
- 300 ml Aceite de oliva
- 1 beliscar Sal e pementa
Para as patacas ao forno recheas
- 5 PC. Patacas grandes
- 1 PC. Cebola
- 1 paquete Bacon
- 1 unha cunca Crema de leite
- 100 g Queixo relado
- 1 beliscar Sal e pementa
Para as verduras salteadas
- 2 PC. abobrinha
- 2 PC. Páprica
- 500 g Chícharos de neve
- 1 st Dente de allo
- 1 sopa Aceite de oliva
Para o mergullo
- 1 unha cunca Crema de leite
- Sal e pementa
instrucións
- Pementar os bifes do lombo de porco e da noz de porco e dividilos segundo o tipo en 2 recipientes, p.ex. 2 botes de plástico con tapa.
- Para a marinada, pique finamente a menta, a cebola e os dentes de allo e mestúranse co aceite de oliva e o zume de limón. Despois botamos sobre a carne e tapamos a carne marinada na neveira durante aprox. 6-8 horas.
- Lavar as patacas, envolvelas en papel aluminio, colocalas nunha bandexa e precocelas no forno a 200 graos durante unha hora. A continuación, cortar pola metade ao longo e baleirar agás unha capa de 1 cm de espesor, poñer a mestura de patacas nunha cunca. Picar finamente a cebola. Escorrer o touciño sen graxa e engadir as cebolas. Raga as rodajas de touciño en anacos pequenos, mestúranse coa mestura de cebola e pataca. Engade a crema de leite e o queixo, mestura ben e condimenta con sal e pementa. Enche as patacas baleiras. Cocido ao forno a 220 graos durante uns 15 minutos.
- Para as verduras salteadas, frite o cabaciño, o pemento morrón, os chícharos e o allo en aceite. Sazonar ao gusto con pementa e sal.
- Fritir os filetes nunha tixola quente durante uns 5 minutos por cada lado e despois sazonar con sal.
- Para o mergullo, condimenta a crema de leite con sal e pementa e encha en cuncas.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 305kcalHidratos de carbono: 3.5gProteína: 6.1gGraxas: 30g