in

Carne de porco á prancha en marinada de limón e menta, servida con patacas ao forno con crema de leite

5 de 7 votos
Tempo Total 1 momento 30 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 305 kcal

Ingredientes
 

Para os bistecs

  • 5 disco Lombo de porco
  • 5 disco Porco porco
  • 2 PC. Cebolas
  • 2 PC. Dentes de allo
  • 2 grupo Follas de menta
  • 4 sopa Zume de limón
  • 300 ml Aceite de oliva
  • 1 beliscar Sal e pementa

Para as patacas ao forno recheas

  • 5 PC. Patacas grandes
  • 1 PC. Cebola
  • 1 paquete Bacon
  • 1 unha cunca Crema de leite
  • 100 g Queixo relado
  • 1 beliscar Sal e pementa

Para as verduras salteadas

  • 2 PC. abobrinha
  • 2 PC. Páprica
  • 500 g Chícharos de neve
  • 1 st Dente de allo
  • 1 sopa Aceite de oliva

Para o mergullo

  • 1 unha cunca Crema de leite
  • Sal e pementa

instrucións
 

  • Pementar os bifes do lombo de porco e da noz de porco e dividilos segundo o tipo en 2 recipientes, p.ex. 2 botes de plástico con tapa.
  • Para a marinada, pique finamente a menta, a cebola e os dentes de allo e mestúranse co aceite de oliva e o zume de limón. Despois botamos sobre a carne e tapamos a carne marinada na neveira durante aprox. 6-8 horas.
  • Lavar as patacas, envolvelas en papel aluminio, colocalas nunha bandexa e precocelas no forno a 200 graos durante unha hora. A continuación, cortar pola metade ao longo e baleirar agás unha capa de 1 cm de espesor, poñer a mestura de patacas nunha cunca. Picar finamente a cebola. Escorrer o touciño sen graxa e engadir as cebolas. Raga as rodajas de touciño en anacos pequenos, mestúranse coa mestura de cebola e pataca. Engade a crema de leite e o queixo, mestura ben e condimenta con sal e pementa. Enche as patacas baleiras. Cocido ao forno a 220 graos durante uns 15 minutos.
  • Para as verduras salteadas, frite o cabaciño, o pemento morrón, os chícharos e o allo en aceite. Sazonar ao gusto con pementa e sal.
  • Fritir os filetes nunha tixola quente durante uns 5 minutos por cada lado e despois sazonar con sal.
  • Para o mergullo, condimenta a crema de leite con sal e pementa e encha en cuncas.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 305kcalHidratos de carbono: 3.5gProteína: 6.1gGraxas: 30g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Crema de espuma de viño branco na mazá

Queixo de cabra á prancha en ensalada con aderezo de froitas picante