તીવ્ર પીડા અને આરોગ્ય સમસ્યાઓ: નાશપતીનો ખાવા માટે કોને સખત પ્રતિબંધ છે

નાશપતીનો ક્યારેય કોઈપણ પ્રવાહીથી ધોવા જોઈએ નહીં, કારણ કે તેનાથી પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે.

પિઅર એક આરોગ્યપ્રદ ફળ છે જેમાં ઘણા વિટામિન્સ અને પોષક તત્વો હોય છે. પરંતુ નાશપતીનો ખાલી પેટ પર ન ખાવો જોઈએ અને તેમાં સંખ્યાબંધ સ્પષ્ટ વિરોધાભાસ છે.

નાશપતીનો ક્યારે ન ખાવો

નાશપતીનો ખાલી પેટે ન ખાવો જોઈએ અને નાસ્તામાં તેને આહારમાં સામેલ ન કરવો જોઈએ. હકીકત એ છે કે નાશપતીનોમાં ટેનીન હોય છે જે પેટને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તે ખાલી હોય, તો આ ટેનીન ઝડપથી લોહીના પ્રવાહમાં સમાઈ જાય છે અને લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

વધુમાં, નાશપતીનો બરછટ ફાઇબર પેટના અસ્તરને ખૂબ બળતરા કરી શકે છે. નાશપતી પણ પેટમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે, અને આ ફળ પાચન માટે મુશ્કેલ ખોરાક માનવામાં આવે છે.

કોણે નાશપતીનો બિલકુલ ન ખાવો જોઈએ:

• નિદાન થયેલ યકૃત રોગ ધરાવતા લોકો
• જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો
• ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને પેટના અલ્સરવાળા લોકો

વધુમાં, ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે મુખ્ય ભોજન પછી તરત જ નાશપતીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તમારે ઓછામાં ઓછા 30-40 મિનિટ રાહ જોવી પડશે.

તમે રાત્રે નાશપતીનો પણ ખાઈ શકતા નથી, કારણ કે જો તમે તેને ખાલી પેટે ખાશો તો તે સમાન નુકસાન કરી શકે છે. બપોરના ભોજનના એક કલાક પછી નાશપતી ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

અતિશય ગરમીમાં નાશપતી ખાતી વખતે સાવધાની રાખવી જોઈએ, કારણ કે શરીર પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ ગુમાવી શકે છે. નાશપતીનો મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે અને મહત્વપૂર્ણ ખનિજોની સાથે શરીરમાંથી વધુ પ્રવાહી બહાર કાઢવામાં આવશે.

નાશપતીનો ક્યારેય કોઈપણ પ્રવાહીથી ધોવા જોઈએ નહીં, કારણ કે તેનાથી પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે. અને માંસ અને શાકભાજી સાથે સંયોજનમાં, નાશપતીનો કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે.

નાશપતીનો પણ બટાકા, ચોખા, ઈંડા, પાસ્તા અને ચોકલેટ સાથે ન જોડવો જોઈએ. બેરી અને કેળા ધરાવતી વાનગીઓમાં નાશપતીનો ઉમેરો કરશો નહીં. માંસ ખાધા પછી, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે નાશપતીનો ખાવું તે પહેલાં વિરામ લેવાનો પ્રયાસ કરો.

કોણે નાશપતીનોથી દૂર રહેવું જોઈએ?

• નાના બાળકો
• વૃદ્ધ લોકો
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાસ કરીને નાસપતી ખાવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ, કારણ કે આ ફળોમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફ્રુક્ટોઝ હોય છે, જે રક્ત ખાંડમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે.