in

ʻO ka Lobster Puhi, ʻo Pak Choi a me Coriander Sabayon

5 mai 7 koho
Course awakea
imu Europa
Nā lawelawe 5 kanaka
Kālepa 370 kcal

nā mea hoʻohui
 

ʻO Sabayon

  • 2 ka palaoa ʻO ke kī ʻeleʻele maloʻo
  • Oil
  • 400 g ʻO ke kāpena sinapi Pak Choi
  • 2 pc Kauwahine
  • 20 g Me ka bata
  • 1 pin Koriana pauka
  • 1 wp ʻO ka hinu
  • ʻIno kumu
  • Salt
  • Nanami Togarashi (Hui Mea ʻala Kepani)
  • Me ka bata
  • Saba
  • 3 pc Honu hua honu
  • 1 pc hua
  • 40 ml waina keʻokeʻo maloʻo
  • 40 ml Kahua ula
  • 1 wp ʻalaʻala ʻala
  • Pepa mai ka mea wili
  • 250 ml ʻO ka hinuʻaila
  • 5 ka palaoa ʻO ka hinu
  • 2 ka palaoa ʻIno kumu
  • 1 popo ʻO Coriander lau
  • 0,5 pc Lime
  • Kōpaʻa mākeke

Na Ke Kumu
 

pak choy

  • E holoi a hoʻomaʻemaʻe i ka pak choi a ʻoki i nā ʻōpala. E hoʻokahe i loko o ka kānana a laila e hoʻomoʻi i nā shallots i ka pata. E hoʻohui i ka pauka coriander. E hoʻohui i nā mea kanu (ʻo ka mua o nā kumu) a hoʻomoʻi me kahi ʻaila sesame liʻiliʻi, Basic Textur, paʻakai a me ka pepa togarashi a kuke i ka wā e hoʻoulu ai. Ma mua koke o ka lawelawe ʻana, e hoʻohui i nā lau a hāʻule i lalo.

ʻulaʻula

  • E hoʻomākaukau i ka ʻuala me ka ʻōmaʻomaʻo sopa, ka paʻakai, ka lau bay a me nā ʻanoʻano caraway a hoʻohui i ka ula (800 g kēlā me kēia) i loko o ka waihona paila a waiho ʻia no kahi 3-5 mau minuke (e pili ana i ka nui o ka ula) a wehe koke i ka ipuhao e lawe. Wehe i ka ula mai ka ipuhao a ninini koke i ka wai hau. E hoʻokaʻawale i nā ʻoki a me nā ami mai ke kino a hoʻihoʻi hou i loko o ka waihona i hoʻomoʻa nā ʻāpana no 8 mau minuke, mai hoʻolapalapa hou, e kū wale lākou ma ka ʻaoʻao o ke kapuahi.

Puhi paka

  • E hoʻopiha i ka mea puhi puhi (mai ka hale lawaiʻa) a i ʻole ka WOK me 2 punetēpuni kī ʻeleʻele a kau ma luna o ke kapuahi. E kali a hiki i ka puka ʻana o ka uahi a kau i nā ula ma ka pā ma WOK a pani koke i ke poʻi. ʻAʻole pono e ulu ke ahi !! E puhi i ka umu ma ka wela wela no kahi o 8-10 mau minuke. Aia ka lōʻihi i ka nui o ka ula. Mea nui: E wehe wale i ka mea puhi paka ma waho, i ʻole e honi ʻoe i ke kī i loko o ke keʻena no kekahi mau pule !!!!!! Wehe i ka ula i puhi ʻia mai loko mai o ka mea hana, ʻoki i ka hapalua a wehe i ka ʻōpū a me ka ʻeke ʻōpū. E mālama i ka mahana.

ʻO Sabayon

  • E hoʻohui i nā yolks hua manu a me ka hua me ka waina keʻokeʻo a me ka waihona iʻa a kuʻi ma luna o ka wai ʻauʻau e hana i ka rose a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi ʻano ʻono. A laila e hoʻopili i ka ʻaila ʻoliva a me ka aila sesame, ka manawa me ka ginger, ka wai lime, Basic Textur, ke kō, ka paʻakai a me ka pepa a kānana i kahi kānana a hoʻopiha i kahi ISI Whip (dispenser cream), wili i 2 pahu pahu a lulu ikaika, mahana. i loko o ka ʻauʻau wai a hiki i ka hoʻohana hou ʻana. Ma mua o ka lawelawe ʻana, e kau i nā lau coriander i ʻoki ʻia (e mālama i kekahi mau lau no nā mea hoʻonaninani) ma lalo o ka huʻa i hoʻoheheʻe ʻia mai ka ISI WHip. I ka hoʻomākaukau ʻana me ka ʻole o ISI Whip, e waiho i ka ʻaila a lawelawe e like me ia.

E hookauwa ana'ku na

  • I loko o ka pā lāʻau ʻole, e pānaʻi pōkole i nā huelo ula i hoʻokuʻu ʻia i ka pata i hoʻomaʻemaʻe ʻia ma luna o ka wela wela. Wehe i nā maiuu ula mai ka waihona, wehe i ka ʻiʻo a hoʻonohonoho i nā mea kanu i loko o ke apo lawelawe. E pīpī i ka sabayon, e hoʻopili i ka coriander a lawelawe. E hoʻonani me ka Saba a me kekahi mau lau coriander a lawelawe ma nā papa i hoʻomoʻa ʻia.

kino

Lawelawe: 100gKāleka: 370kcalKalepona 1.8gKumuʻiʻo: 2.1gMomona: 39.7g
Kiʻi Avatar

i kakauia ma John Myers

ʻOihana Chef me 25 mau makahiki o ka ʻoihana ʻoihana ma nā pae kiʻekiʻe. Mea hale ʻaina. Luna Hoʻokele inu me ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā papahana cocktail i ʻike ʻia i ka honua. Mea kākau meaʻai me ka leo kūʻokoʻa a me ka manaʻo o Chef.

Waiho i ka Reply

Kiʻi Avatar

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

Heluhelu i kēia meaʻai




ʻOpu puaʻa me ka Lacquer Pākē, Melon Salad

ʻAla ʻulaʻula me ka pua salakeke