John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 1 kg Pipi goulash
- 300 g ʻO Chanterelles
- 3 Onion
- 200 g Kīkini haʻahaʻa momona
- 3 Lau Bay
- Salt
- Pepa mai ka mea wili
- Kūleʻa ʻala
- 3 ka palaoa Oil
- 1 wp paprika momona
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻi ikaika i ka pipi a me nā aniani i ka ʻaila.
- E kau me ka paʻakai, ka pepa a me ka paprika, deglaze.
- E hoʻohui i nā lau bay a hoʻomoʻa no 1.5 mau hola.
- E hoʻohui i nā chanterelles a e kuke no 10 mau minuke.
- Wehe i nā lau bay, hoʻohui i ka ʻaila kirīmi a hui maikaʻi, e hoʻemi i ka ʻai no kekahi mau minuke.
- ʻO ka hope, hoʻomaʻemaʻe me ka parsley.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 135kcalKalepona 1.8gKumuʻiʻo: 11.9gMomona: 8.9g
