ʻO Bell Peppers me ka ʻuala a me ka hoʻopiha ʻana i ka tuna

E ʻoki i kahi ʻāpana 1 cm ākea ka lōʻihi mai nā pepa. E wehe pono i nā ʻāpana keʻokeʻo a me nā cores. Ma ka ʻōlelo aesthetics, maikaʻi inā paʻa ke kumu ma luna o ka pod. E hoʻomaʻemaʻe, ʻāpana a ʻokiʻoki liʻiliʻi i ke aniani ʻulaʻula. Peel i ke kālika a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi.

E puhi i ka ʻaila ʻoliva ma luna o ka wela wela i loko o kahi pā nui me kahi poʻi a hoʻomoʻi mālie i nā pepa a puni. E hoʻohui i nā ʻāpana ʻonika a me ke kāleka a paʻi pōkole. E hoʻoheheʻe i nā mea a pau me kekahi mau kīpī o ka wīnega balsamic keʻokeʻo a hoʻohui i kahi wai. E uhi a waiho ma kahi wela wela no 5 mau minuke.

E hoʻokiʻekiʻe i nā pepa mai ka pā a hoʻomaloʻo. E mālama i ka wai i koe.

1. No ka hoʻopiha ʻana, e hoʻomoʻa i ka ʻuala me ko lākou ʻili i ka wai kuke me kahi paʻakai liʻiliʻi a me nā hua caraway. Wehe i ka tuna mai ka pahu a hoʻokahe maikaʻi ma kahi kānana.

2. Ke moʻa, ʻili ka ʻuala i ka wā e wela ana a hoʻomāalili. A laila ʻokiʻoki i loko o nā pahu liʻiliʻi. E koho i ka tuna me ka ʻōpala.

3. Hoʻohui maikaʻi nā mea ʻelua.

1. Eʻokiʻoki i nā chives i loko o nā'ōwili maikaʻi. Peel i ka ʻonika a ʻoki maikaʻi. ʻOki liʻiliʻi i ka pepa chili. ʻO ka poʻe makemake e ʻai i ka maʻalahi hiki ke wehe i nā hua mai ka pepa chilli.

2. E hoʻohui i ka mayonnaise me ka wai o ka lime a hui maikaʻi me ka chives, ka ʻaila a me ka pepa chilli. E kau i ka lole me ka paʻakai, ka pepa ʻeleʻele a, inā pono, pepa cayenne e ʻono ai.

1. E hoʻohui maikaʻi i ka hoʻopiha me ka lole a me ka manawa hou inā pono.

2. E ninini i ka hoʻopiha i loko o nā pepa a hoʻonohonoho iā lākou ma kahi pā hohonu iki a ninini i ka wai i koe mai ka ʻala ʻana i nā pepa. E hoʻokuʻu i nā ʻōpala i hoʻopiha ʻia i loko o ka friji no ʻelua mau hola. E hoʻi i ka lumi wela ma kahi o 20 mau minuke ma mua o ka lawelawe ʻana. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole kūpono nā pepa i hoʻopiha ʻia e mālama. ʻOi loa ko lākou ʻono hou.

Makemake au e lawelawe i nā pepa i hoʻopaʻa ʻia e like me ka pāʻina kauwela me nā quesadillas, guacamole a me ka salsa tōmato spicy.