Bella Adams
Manaʻo ʻoe i ʻemi: Ma kahi o ka helu ʻana i nā calorie, hiki iā ʻoe ke lilo i ke kaumaha me ka mana maʻemaʻe o ka noʻonoʻo. He aha ka moʻolelo ma hope o kēia manaʻo hoʻokalakupua?
Ke kani ka mea unahi i ka puʻupuʻu, ʻo ia ka manawa e lilo i kekahi mau kilo – a i ʻole he ala ʻē aʻe? Inā ʻaʻole ʻoe makemake e kuke e like me ka meaʻai meaʻai a me ka helu ʻana i nā calorie, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo iā NLP.
Heaha ka NLP?
ʻO NLP ka pōkole no Neurolinguistic Programming. Ua hoʻomohala ʻia kēia ʻano hana i nā makahiki kanahiku e ka ʻepekema ʻAmelika ʻo John Grinder lāua ʻo Richard Brandler e hoʻoikaika i ka kamaʻilio; akā inā e kamaʻilio pū ʻoe me ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia ʻano he autosuggestion e hoʻololi i kāu mau manaʻoʻiʻo, ʻaʻole paha i hoʻopaʻa ʻia i ka pahuhopu.
E hoʻololi i kou ʻano
He aha ke kani e like me ka self-hypnosis ka hopena iā ʻoe e hoʻoponopono hou iā ʻoe iho. Ma mua o ka hakakā ʻana i ka makemake a me ke kaumaha kaumaha a puni ka pahu hau, e hoʻololi kēia ʻano i kou mau manaʻo i loko a no laila e hele ai i ke kumu o ka hewa. Ma hope o kēlā, ʻaʻole pono ʻoe e makemake hou i nā hewa waiwai calorie. ʻAʻole pono ʻoe e moe i lalo i ka moena o ka psychiatrist no kēia, akā ʻaʻole hiki ʻole ke loaʻa iā ʻoe kekahi a i ʻole kekahi ʻike aha i ka wā e ʻimi ana i kāu mau kumu hoʻoikaika a ʻike pono iā ʻoe iho.
I ka manawa hea e hoʻohana ʻia ai ka NLP?
Hiki nō hoʻi iā NLP ke kōkua iā ʻoe inā ʻaʻole pinepine ʻoe i ka lilo ʻana i ke kaumaha no ka mea ʻo ka noʻonoʻo - ʻike ʻia - makemake akā ua nāwaliwali ka ʻiʻo. ʻOiai inā he mea ʻai ʻole ʻoe a ʻeha paha, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kēia ma ka hoʻonohonoho hou ʻana.
He mea maʻalahi ke kumu kumu: hoʻololi i kou mau manaʻoʻiʻo a me kou kiʻi iā ʻoe iho, a e loli koke kāu mau hana - i kēia hihia, kāu ʻano ʻai. E hoʻokuke aku i kou kiʻi e like me ka monster kuki pili kokoleka hiki ke loaʻa i kahi ahiahi TV ʻoluʻolu me nā mea ʻai a me nā mea ʻono. Ma kahi o ka hoʻomāʻewaʻewa ʻia e ka makemake i nā moeʻuhane kokoleka, e noʻonoʻo i ka heheʻe ʻana o ke kokoleka a lawe i kahi wahi liʻiliʻi i kou ola.
He aha ka NLP e alakaʻi ai?
Hāʻawi ia iā ʻoe e kūʻē i ka makemake, hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai ka noʻonoʻo ʻana i ka pōʻino, a hana i kahi kiʻi ʻoi aku ka maikaʻi. Eia hou, heleuma ʻoe i nā kiʻi o nā meaʻai olakino ma kou noʻonoʻo. Ma kahi o ka hoʻomāinoino ʻana iā ʻoe iho me nā meaʻai koʻikoʻi a hele paha i nā hopena yo-yo hoʻonāukiuki, hoʻomohala ʻoe i kahi manaʻo maikaʻi a aloha iā ʻoe iho. ʻO ia a me nā ʻano hana ʻē aʻe e pili ana i ka hoʻolālā noʻonoʻo ʻana iā ʻoe iho no ka pohō kaumaha e aʻo ʻia ma nā papa NLP kūikawā a me nā puke.
