Emma Miller
Nui ka poʻe o ka honua i haʻahaʻa haʻahaʻa. Ma muli o nā ʻeha o ka wā kamaliʻi, nā poʻe i hoʻoluliluli i kou hilinaʻi, hoʻoweliweli ma ke kula, a me nā kūlana ʻē aʻe. Akā ʻo ka nele o ka hilinaʻi i ko lākou hiki ke pāʻani i kahi hoʻohenehene ʻino iā ʻoe. ʻAʻole ia e ʻae iā ʻoe e lilo i kanaka hauʻoli maoli, kūleʻa a kūkulu paha i kahi pilina olakino.
ʻO ka hana mua i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia - ʻo ka ʻike. No laila pono ʻoe e pane pololei i ka nīnau, "No ke aha i haʻahaʻa ai koʻu manaʻo ponoʻī?" Makaʻu paha ʻoe i ka hana hewa a i ʻole e lilo i mea ʻakaʻaka i mua o nā maka o nā poʻe ʻē aʻe. Inā pēlā, pono ʻoe e hoʻomaopopo i hoʻokahi ʻoiaʻiʻo: pono ʻoe e ola i kou ola ma ke ʻano e hauʻoli ai ʻoe. E hoʻomanaʻo e hele mai nā kānaka i loko o kou ola a hele i waho, a ʻo ka mea wale nō e noho pū me ʻoe i nā manawa a pau - ʻo ʻoe iho.
Pehea e hoʻomaikaʻi ai i kou manaʻo ponoʻī - nā ʻōlelo aʻoaʻo a psychologist
E hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho. E ho'āʻo e ʻimi i ka lokahi i loko ou. He aha kāu e pono ai no kēia? ʻO ka mea mua, e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho no nā mea liʻiliʻi loa. No ka laʻana, no ka manawa mua i ka makahiki, ua hana ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa kakahiaka. Ma hope o kēlā, e hele i ke aniani a hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, e noʻonoʻo ua lilo ʻoe i ʻoi aku ka maikaʻi.
Mai hoʻohālikelike iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe. He ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka, ʻaʻole ia he ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi a ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi. ʻO ke ʻano o ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana he kālena ponoʻī ko kēlā me kēia. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i kou ikaika i ka hoʻomohala ʻana i kāu mau talena ponoʻī, a e ʻike ʻoe e pāʻani ana kou honua me nā kala hou. Ma ia ala e manaʻo ai ʻoe i ka mana a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā poʻe ʻē aʻe.
E kamaʻilio me nā kānaka maikaʻi. Inā loaʻa iā ʻoe nā kānaka ʻona i kou ola, a laila pono lākou e uhaʻi i kekahi pilina. E noʻonoʻo e pili ana: he aha kā lākou e lawe mai ai i loko o kou ola, koe wale nā negativity? Inā "ʻaʻohe mea" ka pane, e ʻoluʻolu e ʻoki i nā pili āpau a kūkulu i kahi pilina me ka poʻe e hoʻoikaika iā ʻoe a hoʻoikaika iā ʻoe i nā mea hou. I kēia hihia, ʻo ʻoe iho i ka poʻe i "motor" i hiki ke " makani" i kekahi hana.
E haʻi i nā hōʻoia. Malia paha he mea hoʻohenehene a ʻaʻole ʻoe i manaʻoʻiʻo i kēia mau mea āpau, akā ʻoiaʻiʻo, hana maikaʻi lākou i kāu pae subconscious. E hana hou i kēlā me kēia lā i nā huaʻōlelo "Ke loaʻa nei iaʻu ka hilinaʻi iaʻu iho", "ʻO wau ka nani a me ka naʻauao", "He nui kaʻu mau talena", "He kanaka hauʻoli wau", "Ua loaʻa iaʻu nā mea he nui, a ʻo ka ʻoi aku ka maikaʻi ma mua oʻu. I loko o nā lā liʻiliʻi e kahaha ʻoe i nā hopena.
E ho'ōki iā ʻoe iho. He kuleana ko kēlā me kēia kanaka e hana hewa. A manaʻoʻiʻo mai iaʻu: ʻaʻohe mea e hiki ke ʻae ʻoe. ʻAʻohe mea nāna ʻoe e hoʻopaʻi. Pono ʻoe e aʻo e ʻae iā ʻoe iho no kou ʻano a aloha iā ʻoe iho, ʻoiai inā ʻoe e paheʻe i kahi.
