John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
palaoa
- 250 g Palaoa palaoa
- 100 g kōpaʻa
- 1 wp Kinamona honua
- 1 wp Nutmeg
- 0,5 wp ʻOka pauka
- 0,25 wp Laʻa ginger
- 2 wp Beet syrup
- 150 g margarine
mea hoʻonani
- ʻO ka momona kokoleka
Na Ke Kumu
ʻO ka hana palaoa
- E hoʻohui i ka palaoa, ke kō a me nā mea ʻala a kāwili ʻia me ka syrup beet sugar a me ka margarine ... e hoʻopili i ke kiʻi ʻoniʻoni a waiho i loko o ka friji no kahi o 60 mau minuke.
hoʻohalahala
- Wehe i ka palaoa mai loko mai o ke kiʻiʻoniʻoni ... ma luna o kahi papa hana palaoa, e hana i nā kaula i kāwili ʻia a me ka potion-wise. 2 knm ka lōʻihi ka lōʻihi a ʻokiʻoki ma kahi o. 1 knm mānoanoa nā ʻāpana huinaha
e kālua
- E kau ma luna o kahi pepa bakena i uhi ʻia me ka pepa bakena ... e hoʻomoʻa i ka umu i hoʻomoʻa ʻia ma 180 ° C no kahi o 12 mau minuke ... e kau i ka umu ... e hoʻomaha.
mea hoʻonani
- E hoʻoheheʻe iki i ka hau kokoleka ... E kaomi i ka piko o nā kuki i loko o ka hui kokoleka i hoʻonani ʻia ke "uhi / luna" wale nō.
mana'o kōkua
- Inā mālama ʻia nā kuki me ka ʻoluʻolu i loko o nā pahu mālama ea no kekahi mau pule, ʻike nui ka ʻala o nā mea ʻala ...
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 456kcalKalepona 56.8gKumuʻiʻo: 4.9gMomona: 23.3g
