John Myers
Inā manaʻoʻiʻo ʻoe i nā kumu like ʻole ma ka Pūnaewele, ʻo ka wai meli he mea hoʻokalakupua maoli. Pono e hoʻoikaika i ka nani, e hōʻoia i ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha a pale i nā maʻi a i ʻole ka hopena ʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke heluhelu e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo o kēia mau ʻōlelo a pehea e hana ai i ka wai meli ma aneʻi.
Pono a i ʻole Hype? wai meli
Ma ke ʻano he huahana kūlohelohe, ua kaulana mau ka meli i ke olakino. Ua hoʻohana ʻia ka meaʻai nalo momona ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau home no ka mālama ʻana i nā ʻeha no nā kaukani makahiki. I kēia mau lā, nui ka poʻe e inu i ka wai meli a i ʻole ke kī e hoʻomaha ai i ka ʻū a me ke anu, pinepine i ka hui pū ʻana me nā wai momona i ka vitamina C. Akā naʻe, ʻaʻole i hiki i nā noiʻi ʻepekema ke hōʻoia i ka lemona wela me ka meli e kōkua i ke anu. I ka maikaʻi, hiki ke manaʻo ʻia kahi hopena liʻiliʻi. ʻO ke kumu: ʻO nā mea ʻai i loko o ka wai meli me ka lemona i manaʻo ʻia he maikaʻi he haʻahaʻa loa i ka noʻonoʻo. ʻO ka leʻaleʻa o ka hua pi i nā kī - no ka laʻana i ke kī cardamom-honey - he pōmaikaʻi, akā ʻaʻole ia he lāʻau hoʻōla i nā maʻi maʻi a me ka bacteria. Pili pū kēia i ka wai meli me ke kinamona, i ʻōlelo pinepine ʻia ma ke ʻano he meaʻai no nā mea āpau. Inā makemake ʻoe e hōʻoluʻolu i kekahi mau hōʻailona e like me ka ʻāʻī a i ʻole ka ʻeha ʻāʻī, hiki ke kōkua i ke kī no ke anu: akā e hōʻoia i ka ʻae ʻana o nā ʻano ʻano āu e koho ai inā hiki.
Heluhelu pinepine ia ka wai meli e hooloihi i na paona. No kēia, pono ʻoe e inu i kahi kīʻaha wai meli i ke kakahiaka, ma ke ʻano he ʻāpana o ka wai ginger. Hoʻomaikaʻi kēia i ka ʻili, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, hoʻomaʻemaʻe i ke kino, a he hopena maikaʻi i ka cholesterol, hiki ke pale i nā maʻi cardiovascular. A ʻo ka wai meli ke manaʻo ʻia e kōkua pū i ka flatulence. ʻO ka mea ʻoiaʻiʻo: ʻO kēia mau hopena āpau he ʻano kumuhana maoli a ʻaʻole hiki ke hōʻoia ʻia. No laila, pāpā ʻia nā ʻōlelo hoʻolaha e pili ana i ke olakino no ka meli ma lalo o ka Hoʻoponopono Koi Ola. Inā maikaʻi ka wai meli iā ʻoe, ʻaʻohe hewa o ka leʻaleʻa i ka inu. Mai manaʻo nui loa mai ia mea.
Pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka meli i ka kuke ʻana?
ʻO ka meli he meaʻai hiki ke hoʻohana ʻia i nā ʻano he nui i ka lumi kuke. Ma muli o ka loaʻa ʻana o ka meli i nā ʻano ʻano like ʻole, hoʻopiha a hoʻonui i nā kīʻaha ʻono a ʻono. ʻO ka meli kumu hoʻokahi i kapa ʻia mai hoʻokahi wale nō mea kanu kikoʻī, e like me ka lavender, acacia a i ʻole clover. He ʻala hoʻokahi ko lākou a hāʻawi i ka meaʻai i kona ʻono ponoʻī ke moʻa. He nui nā wahi o ka noi:
- Hiki ke hoʻohui maikaʻi ʻia nā huaʻai me ka ʻono o ka meli. E hoʻohui i kekahi meli i kāloti moʻa, turnips a pi. Hiki ke hoʻohui pū ʻia ka meli i nā ʻaʻahu saladi - ʻo ka acidity o ka vīnega e hāʻawi i kahi ʻokoʻa ʻono i ka ʻono o ka meli. Ma hope o nā mea a pau, hiki nō hoʻi i ka ʻū ʻana no nā mea kanu maka ke ʻae i ka ʻono ʻono. ʻO nā kīʻaha i hoʻokumu ʻia i ka yoghurt a i ʻole quark kahi kūpono no kēia.
- Hiki nō hoʻi i ka meli ke hāʻawi i nā kīʻaha ʻiʻo me kahi palapala ʻono hou. ʻO kahi laʻana he marinades, nona ka mea ʻala a i ʻole nā ʻala ʻala e hoʻomoʻa maikaʻi i ka ʻono. Hiki iā ʻoe ke kāhili i ka ʻiʻo i hoʻomoʻa ʻia i ka umu me ka meli e hāʻawi i kahi ʻōpala. ʻO ka hope, kūpono loa ka meli no ka ʻono ʻono no ka ʻiʻo.
- ʻO ka iʻa a me ka meli kekahi hui ʻono. Hiki ke hoʻonani ʻia ka ʻuala me ka meli. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke palaki pololei i nā ʻāpana iʻa me ka meli. ʻO ka Salmon a i ʻole ka paʻakai e hui pū me ka ʻala meli, no ka laʻana i hui pū ʻia me ka sinapi.
- ʻO ka ʻuala pua nani ka mea maʻamau maʻamau e hoʻopiha a hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha like ʻole. Hele maikaʻi ka hui pū ʻana me ka ʻiʻo, ka iʻa, nā salakeke a i ʻole he kumu no nā dips. No ka lole saladi, no ka laʻana, hoʻohui i hoʻokahi ʻāpana sinapi me ʻelua ʻāpana meli a me ʻelua ʻāpana vīnega a me ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa.
- He kūpono hoʻi ka meli no ka kuke ʻana. Eia kekahi laʻana, e hoʻololi i ke kō i loko o ka pahu me ka meli. Ma muli o kona mana ʻono ikaika, akā naʻe, pono e hoʻololi ʻia ka 100 grams o ke kō me ka 75 grams wale nō o ka meli. Eia kekahi, pono e ho'ēmiʻia ka nui o ka wai i loko o ka meaʻai eʻelua aʻekolu punetēpē. E hoʻomaopopo he ʻono meli ʻokoʻa nā keke a me nā pāpaʻi a ʻeleʻele iki hoʻi.
ʻO ka wai meli ma ke ʻano he mea nani no ka lauoho a me ka ʻili
A pehea ka hoʻohana ʻana i waho o ka wai meli? Ma ke ʻano he shampoo, conditioner, a me ka styling agent no ka lauoho, hiki ke loaʻa i kahi hopena hānai. A pōmaikaʻi hoʻi ka ʻili mai ka hua pi. No laila hiki ke loaʻa ka meli i loko o nā mea hoʻonaninani kūlohelohe e like me nā ʻaila a me nā kopa. Hoʻohana maikaʻi ʻia ka meli lapaʻau kūikawā no ka mālama ʻana i nā ʻeha. No ka mālama ʻana i kahi manamana lima i ʻoki ʻia ma ka home, akā naʻe, ʻaʻole pono ʻoe e kiʻi i kāu meli papaʻaina maʻamau. ʻO ka meli Manuka wale nō mai ka lāʻau lapaʻau ka hopena hoʻōla.
