John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 1 hiki Lad 400 g
- 0,5 ʻOnioni ʻokiʻoki
- 2 Kāleka ʻoki ʻia
- 1 ka palaoa Mea ʻala ʻala Marjoram
- 8 ʻO nā kīʻaha Allspice
- 8 Pepelu ʻeleʻele
- 1 pin ʻulaʻula chilli flakes
- Salt
- Nutmeg
- 1 wp Hua kalaiwa
- 2 wp Gravy (pauma maloʻo)
Na Ke Kumu
- Wehe i ka momona momona mai ka ʻiʻo canned a wela i loko o kahi pā. E hoʻomoʻa i nā aniani a me ke kālika a hiki i ka translucent ma kahi wela liʻiliʻi. Eʻokiʻoki i kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi a hoʻohana i ka whisk e kuʻi i loko o ka pā ma kahi ahi liʻiliʻi.
- E hoʻohuli i nā mea ʻala paʻakikī ma o ka mīkini ʻala (inā ʻaʻole i loaʻa, e hoʻohana wale i nā mea ʻala) E hoʻoulu i nā mea ʻala a me ka gravy, e hoʻolapalapa pōkole, e ʻono a ninini i loko o ka ipu hao. Huli mau a hoʻomaha. ʻO ka hope e hoʻomaloʻo i loko o ka friji.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 147kcalKalepona 21.5gKumuʻiʻo: 5gMomona: 4.4g
