in

ʻAiʻi puaʻa i hoʻopaʻa ʻia me ka Basil a me ka Kīlima Kīkī, i loko o ka Sauce Basil-cheese

5 mai 6 koho
Course awakea
imu Europa
Nā lawelawe 3 kanaka
Kālepa 133 kcal

nā mea hoʻohui
 

  • 3 kauwahi Poʻo puaʻa
  • 1 ʻoki ʻokiʻoki
  • ʻO ka paʻakai a me ka pepa
  • 200 g Kīkī kirīmi lāʻau
  • Nā lau Basil
  • 1,5 ka palaoa Pata i hoʻomaʻemaʻe ʻia
  • 150 ml waina keʻokeʻo maloʻo
  • 150 ml Kahua moa
  • ʻO Lemon zest
  • 1 wp Māka meaʻai

Na Ke Kumu
 

  • E paʻi i nā poʻo pork tenderloin a ʻoki i kahi ʻeke i loko o lākou. E hoʻopiha me nā lau basil a ma kahi o 1/3 o ka paʻakai kilika a paʻa me nā skewers lāʻau a i ʻole nā ​​nila roulade. E hoʻomoʻi me ka paʻakai a me ka pepa a hoʻomoʻi i ka ʻeleʻele a puni i 1 punetēpē o ka pata wela wela. Wehe a waiho ʻia.
  • E hoʻomoʻi i kahi pata liʻiliʻi i hoʻomaʻemaʻe ʻia a hoʻomoʻi i ka ʻaila ʻoki maikaʻi i loko a hiki i ka palupalu. Deglaze me ka waina a ho'ēmi i ka hapalua ma luna o ka wela nui. E hoʻohui i ka waihona a hoʻemi hou i kahi liʻiliʻi. E hoʻoulu i ke koena kirīmi cheese a lawe mai i kahi maʻi. Inā pono, e mānoanoa i ka ʻuala me kahi starch i hoʻoheheʻe ʻia i loko o kahi wai liʻiliʻi. E uhi a e hoʻomoʻa mālie i nā kīʻaha me ka wela liʻiliʻi no kahi o 8 mau minuke, hiki ke ʻulaʻula iki ka ʻiʻo ma loko ma ka hopena. ʻO ka hoʻāʻo ʻana me ka spatula: ʻaʻole pono ka ʻiʻo e ʻāwili a palupalu, akā ʻaʻole naʻe i paʻakikī. E ʻoki i nā lau basil hou a hoʻoulu i loko o ka ʻuala. E kau i kēia me ka lemon zest a, inā pono, me ka paʻakai a me ka pepa. E hauʻoli i kāu ʻai!
  • Ua loaʻa iā mākou ka laiki jasmine a me ka broccoli mahu me ia.

kino

Lawelawe: 100gKāleka: 133kcalKalepona 2.8gKumuʻiʻo: 6.4gMomona: 8.5g
Kiʻi Avatar

i kakauia ma John Myers

ʻOihana Chef me 25 mau makahiki o ka ʻoihana ʻoihana ma nā pae kiʻekiʻe. Mea hale ʻaina. Luna Hoʻokele inu me ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā papahana cocktail i ʻike ʻia i ka honua. Mea kākau meaʻai me ka leo kūʻokoʻa a me ka manaʻo o Chef.

Waiho i ka Reply

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

Heluhelu i kēia meaʻai




ʻO nā ʻiʻo ʻiʻo me ka ʻuala Chili a me ka Salsa Tomato

Hoʻolako: ʻO kaʻu Pepa kala