Contents
show
nā mea hoʻohui
- 180 g ʻO Spaghetti
- 200 g ʻO ka iʻa Arctic a i ʻole ka iʻa
- 4 ʻO nā tōmato cocktail
- 1 Nā pepa melemele
- Paʻakai, pepa, chilli
- ʻO ka hinuʻaila
- ʻO'Arugula
- Parmasan kuʻi
- Wai o ka hapalua o ka lemona
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻa i ka spaghetti i ka nui o ka wai paʻakai a hiki i ka al dente. I kēia manawa, ʻokiʻoki i ka pepa bele i ʻāpana a paʻi māmā i ka ʻaila ʻoliva. E hoʻohui i ka paʻakai a hoʻoulu. E hoʻokaʻawale i nā tōmato a hoʻohui. E kāpīpī me ka wai lemon. E hoʻomoʻi me ka paʻakai a me ka pepa a hoʻohui i ka chilli e like me ka makemake.
- E hoʻokuʻu i ka spaghetti a hoʻohui koke i ka pā me nā ʻōpala, e hoʻoulu maikaʻi a hoʻohui i ʻelua hemp piha i ka rocket. E wili hou a hoʻolāʻau i ka ʻono. E hoʻololi i kahi pā hohonu a luna me ka parmasan.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 362kcalKalepona 69.9gKumuʻiʻo: 13.3gMomona: 2.8g