John Myers
Contents
show
Nā ʻōlelo aʻoaʻo e kūʻē i ka pau ʻole o ka meaʻai: 4 manaʻo no ka lōʻihi o ke ola
ʻOiaʻiʻo, i ka wā e pōʻino ai ka meaʻai, ʻaʻohe āu koho e hoʻolei aku. ʻO ka mea pōʻino, hiki mai kēlā i kēlā me kēia manawa. Akā ma ka mālama pono ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ke ola o nā meaʻai he nui.
- ʻOi aku ka lōʻihi o ka salakeke a me ka ʻuala inā ʻoe e ʻōwili iā lākou i loko o kahi kāwele kīhini pulu iki a mālama i loko o ka friji. Ma muli o ka hoʻomoʻa ʻana o ka lole i ka makū o ka letus, ʻaʻole ia e poʻo a mae koke.
- E mālama i ka ʻiʻo, ka sausages, a me ka iʻa ma lalo o ka friji. He anu loa ma laila a ʻoi aku ka lōʻihi o ka ʻai ma mua o nā keʻena luna. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe ma kā mākou chip tip kūpono no ka mālama pono ʻana i nā meaʻai i loko o ka friji.
- E hoʻokuʻu i ka meaʻai ke ʻike ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana wikiwiki. Hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka berena (ʻoki ʻia e ʻai), ka pata a me ka ʻaila, nā kīʻaha i kuke ʻia, a me nā mea hou aku. Eia naʻe, pono ʻoe e hahai i kekahi mau lula i ka wā e maloʻo ai kekahi mau meaʻai. ʻAʻole kūpono nā meaʻai liʻiliʻi no ka hau.
- E nānā mau i nā huaʻai a me nā lau ʻai no ka popopo a i ʻole ka pala. I ka wā e hemo ai ka ʻeleʻele, pālahalaha koke ia. Inā ʻike ʻia a wehe ʻia i ka wā mua, e pale ʻia nā meaʻai ʻē aʻe. Ma hope o ka wehe ʻana i ka ʻōpala, e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili a i ʻole ke kīʻaha me ka vīnega e wehe i nā spores.
ʻAʻohe mea ʻai i ka wā kūʻai: 4 manaʻo no nā koho ʻoi aku ka noʻonoʻo
I ke kūʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke mālama i nā meaʻai ma ka hoʻolālā ʻana i kāu mau kūʻai ʻoi aku ka maikaʻi (e like me ka hoʻohana ʻana i ka papa inoa papa inoa meaʻai) a me ke kūʻai pinepine ʻana ma mua o ke kūʻai ʻana i nā mea palaho he nui i ka manawa hoʻokahi.
- Mai kūʻai i nā meaʻai hou he nui i ka manawa hoʻokahi, akā e noʻonoʻo i ka nui o ia mea āu e hoʻohana ai i nā lā e hiki mai ana. ʻO nā huaʻai, nā mea kanu, ka ʻiʻo, a me nā mea hou like ʻole e hoʻomaka e palaha ma hope o ʻekolu a ʻehā lā. E kūʻai i nā mea liʻiliʻi a hoʻi i ka hale kūʻai i nā lā liʻiliʻi, a i ʻole e ʻai i nā meaʻai hiki a paʻa paha no ke koena o ka pule.
- Hāʻawi i nā huaʻai a me nā mea kanu ʻaʻole maikaʻi ke nānā aku. He ʻono nō ia, a inā ʻaʻohe mea e lawe, e kiola ʻia. Hoʻoponopono ka poʻe mahiʻai. ʻO nā mea like ʻole me kahi maʻamau ʻaʻole e pau i ka mākeke akā kiola koke ʻia.
- Inā ʻoi aku ka nui o ka ʻeke i loko o ka hale kūʻai nui no ʻoe e hoʻohana i nā mea āpau, kūʻai ma ka mākeke a i ʻole nā hale kūʻai nui. Ma laila hiki iā ʻoe ke kūʻai me ka ʻole a lawe wale i ka nui āu e pono ai me ʻoe.
- Inā kūʻai ʻoe i ka meaʻai āu e makemake ai e hoʻopau piha i nā lā e hiki mai ana, e koho me ka noʻonoʻo i kēlā mau huahana i kokoke e pau ka lā maikaʻi loa. No ka mea, inā ʻaʻole, ʻaʻohe mea e kūʻai hou iā lākou a pau lākou i loko o ka dumpster.
Ka mālama ʻana i ka meaʻai i ka wā e ʻai ana: 2 manaʻo no ka hoʻolei ʻana
Hoʻopau pinepine ka meaʻai hou, ʻono a maikaʻi i ka ʻōpala no ka mea ʻaʻole mākou pōloli a i ʻole no ka hala ʻana o kona lā kūʻai aku. ʻAʻole pono.
- Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu ʻāpana ma ka hale ʻaina, e hoʻopaʻa ʻia nā koena a ʻai ma ka home i ka lā aʻe.
- Hilahila kekahi poʻe i ka uhi ʻia ʻana o nā mea ʻai i koe no ka makaʻu o ʻike ʻia he ʻoʻoleʻa. E ʻōlelo aloha i kēia mau manaʻo. Hoʻomau wale nō. Inā makemake ʻoe e mālama i ka ʻōpala, e lawe mai i kāu pahu ponoʻī.
- Mai hoolei aku i ka ai no ka mea ua hala ka la kuai ana. No ka mea, ʻaʻole ia he manaʻo ua hao ʻia lākou.
- ʻAneʻane hiki ke ʻai ʻia nā meaʻai a pau ma hope koke iho, ʻo kekahi mau mahina ma hope. Inā ʻaʻole i ʻike ʻia kahi meaʻai i ʻino ʻia, e hoʻāʻo mau iā ia ma ka honi a ʻono paha ma mua o ka hoʻolei ʻana.
