ʻO Turkey me ka Sesame Crust i loko o ke kīʻaha kīʻaha me ka Asparagus ʻōmaʻomaʻo

E ʻoki i nā ʻaoʻao haʻahaʻa o ka asparagus, a laila e ʻoki i nā ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻomoʻa i ka waena i loko o kahi wai paʻakai liʻiliʻi me kahi kīʻaha kō no 10 mau minuke. Ma hope o nā minuke 10, e hoʻohui i nā ʻōlelo aʻoaʻo, akā mai hoʻolapalapa hou, e hoʻokuʻu wale iā lākou.

E hoʻomoʻi i nā kīʻaha turkey me ka paʻakai a me ka pepa. E wela i kahi momona liʻiliʻi i loko o ka pā, e hoʻomoʻa māmā i nā hua sesame, a laila e hoʻohui i ka ʻiʻo i ka pā a kālua i nā hua sesame.

A laila e hoʻohui i 1 ladle o ka wai hoʻolapalapa asparagus i ka pā a hoʻoheheʻe i ka cheese. I kēia manawa e hoʻohui i ka asparagus a waiho i nā mea āpau no 5 mau minuke

Hāʻawi ʻia me nā noodle manoanoa ...

E like me kāu e ʻike ai, ʻaʻole pono ʻoe i ka nui o nā meaʻai e hoʻoulu ai i kahi meaʻai ʻono loa