in

ʻO Turkish Turkey Fillet me nā fiku a me ka ʻakaʻaka

5 mai 4 koho
Course awakea
imu Europa
Nā lawelawe 2 kanaka
Kālepa 49 kcal

nā mea hoʻohui
 

  • 100 ml ka wai
  • 6 Ua maloʻo nā fiku
  • ʻO ka hinuʻaila
  • 6 ʻAikiʻulaʻula liʻiliʻi
  • 2 ʻO Turkey fillet
  • ʻO ka paʻakai a me ka pepa
  • Mea ʻala turmeric lepo
  • Kumino honua
  • ʻO Flour
  • 1 ka palaoa Pāpaʻi Tomato
  • 80 ml ʻO ke kukui waina ʻulaʻula
  • 100 ml Ka moa moa
  • 2 wp Quittenelee
  • 80 ml Pāpaʻa waiū
  • 1 wp ʻalaʻala ʻala
  • 1 wp Maizena
  • 1 ua pana mai Hoʻokomo i nā meaʻono

Na Ke Kumu
 

hoʻomākaukau

  • E hoʻolapalapa i ka wai - e hoʻokomo i nā fiku maloʻo i loko - e uhi a e kū no 40 mau minuke me ka hoʻohui ʻole ʻana i kahi wela hou.
  • E ihi i ka ʻaʻa (e waiho mau ana nā aʻa) a laila hapaha - holoi a hoʻomaloʻo i ka ʻiʻo turkey a hoʻomoʻi me ka paʻakai, ka pepa, ka turmeric a me kahi pā kumini - a laila e hoʻopuʻu i ka ʻiʻo me ka palaoa.

hoʻomākaukau

  • E wela i ka aila ʻoliva a e palai i nā ʻolika a puni - wehe a hoʻomaʻamaʻa - e hoʻokomo hou i ka ʻaila ʻoliva i loko o ka pā hoʻokahi a e palai i nā ʻāpana pipi a hiki i ka liʻiliʻi o ka waihoʻoluʻu - wehe i ka ʻiʻo a hoʻohui i nā aniani
  • E hoʻokomo i ka paʻi tōmato i ke koena o ka hoʻomoʻa ʻana a hoʻomoʻa pōkole - e hoʻoheheʻe ʻia me ka waina ʻulaʻula, e hoʻomoʻa no 3 mau minuke - e hoʻohui i ka moa moa - e hoʻohui i nā fiku a me ka wai hoʻoluʻu - e hoʻohui i ka ʻiʻo a me nā aniani a waiho i nā mea a pau e hui pū ʻia no 30 mau minuke.

ka lole

  • Wehe i ka ʻiʻo, aniani a me nā fiku a hoʻomaʻamaʻa iā lākou - e hoʻohui i ka waiu bata i ka ʻuala - e kuʻi i ka ginger hou a hoʻohui - e hoʻohui i ka quince jelly - e hoʻomoʻi me kahi kīʻaha worcester liʻiliʻi - e mānoanoa ka ʻuala me ka maizena (mondamin)

hoʻonani a lawelawe

  • E kau i ka ʻiʻo, nā aniani a me nā fiku ma luna o ka pā i hoʻomoʻa ʻia - ʻalani ma luna o lākou - hoʻonani ʻia me kahi lāʻau curry liʻiliʻi a me ka pua cress.
  • He mea maikaʻi loa ka palaoa turkish a i ʻole baguette me kēia kīʻaha

kino

Lawelawe: 100gKāleka: 49kcalKalepona 7.4gKumuʻiʻo: 1.3gMomona: 0.3g
Kiʻi Avatar

i kakauia ma John Myers

ʻOihana Chef me 25 mau makahiki o ka ʻoihana ʻoihana ma nā pae kiʻekiʻe. Mea hale ʻaina. Luna Hoʻokele inu me ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā papahana cocktail i ʻike ʻia i ka honua. Mea kākau meaʻai me ka leo kūʻokoʻa a me ka manaʻo o Chef.

Waiho i ka Reply

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

Heluhelu i kēia meaʻai




Nā Huaʻai ʻono a me ka ʻawaʻawa

ʻO nā ʻōpala ʻāpala a Grandma Maria me ka meaʻai kumu no nā Pancake