John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 250 g Kahekaleka pouli
- 250 g Me ka bata
- 5 hua
- 5 Honu hua honu
- 300 g kōpaʻa
- 250 g ʻO Flour
- 1 ka palaoa Me ka bata
- 1 ka palaoa Paukū koko
Na Ke Kumu
- E hoʻoheheʻe i ke kokoleka me ka pata ma luna o ka ʻauʻau wai, a laila e hoʻomaha no 10 mau minuke.
- E kuʻi i nā hua manu, nā yolks hua a me ke kō a hiki i ka melemele māmā a laila hoʻohui i ka hui kokoleka a me ka pata. ʻO ka hope e hoʻoulu i ka palaoa.
- E hoʻopiha i ka hui ʻana i loko o ʻelua mau pahu momona me ke anawaena o 7.5 cm i kāpīpī ʻia me ka pauka koko a hoʻomoʻa i ka umu preheated ma 160 ° C no kahi o 12 a 15 mau minuke.
- E piʻo iki ke keke ke pau.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 494kcalKalepona 54.7gKumuʻiʻo: 4.8gMomona: 28.5g
