in

Hoʻomaʻamaʻa i ka Laiki: No ke aha ʻoe e nānā pono ai i ka hoʻomaʻemaʻe pono

Moʻa nui loa ka laiki i waiho nui ma ka papa ʻaina? Inā noho ka laiki no kekahi manawa, hiki i ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻai ma hope ke pilikia. Maʻaneʻi hiki iāʻoe keʻike i kāu mea e pono ai e hoʻolohe i ka wā e hoʻomehana ai i ka laiki i mea e pale ai i ka pilikia o nā germs.

Inā makemake ʻoe e mālama i ka laiki i moʻa a hoʻomaʻamaʻa hou iā ia, pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka maʻemaʻe. No ka mea: ʻaneʻane loaʻa i ka laiki i nā hua bacteria spore-forming bacteria o ka ʻano Bacillus cereus, e aʻo aku i ke kikowaena ʻōlelo aʻoaʻo mea kūʻai mai Bavarian.

Hoʻomaʻa hou i ka laiki: aia ka pilikia o nā germs

"ʻAʻole make nā spores o kēia mau bacteria i ka wā wela. Hiki ke hoʻomohala ʻia nā maʻi bacteria hou i hoʻokumu ʻia i nā toxins mai ia mau mea i ka wā e mālama ai, "wahi a ka mea kūʻai aku a me ka loea meaʻai ʻo Susanne Moritz.

Hoʻonui ʻia kēia mau huakini i ka wā e hoʻomoʻa mālie ʻia ka laiki i hoʻomoʻa ʻia ma ka lumi wela a i ʻole e mahana ʻia i ka mahana mahana. ʻO ka hopena, hiki i nā mea ʻawaʻawa (ʻo ia hoʻi nā mea make) mai kēia mau huakini ke kumu i ka luaʻi a me ka maʻi maʻi.

Hiki ke hoʻomaʻamaʻa hou ʻia nā kīʻaha laiki i koe, akā inā ʻoe e mālama i kekahi mau mea e mālama ai. He mea nui ka hoʻomāʻalili koke ʻana o ka laiki i loko o ka friji a i ʻole mālama ʻia me ka mahana ma luna o 65 degere.

Kāohi kēia i ka ulu ʻana o nā germs a i ʻole ka ulu ʻana o nā spores. Akā naʻe, pono e ʻai ʻia ka laiki i kuke ʻia i loko o hoʻokahi lā.

Kiʻi Avatar

i kakauia ma Elizabeth Bailey

Ma ke ʻano he mea hoʻomohala meaʻai a me ka meaʻai meaʻai, hāʻawi wau i ka hoʻomohala ʻana i ka meaʻai noʻonoʻo a olakino. Ua paʻi ʻia kaʻu mau meaʻai a me nā kiʻi ma nā puke kuke kūʻai maikaʻi loa, blogs, a me nā mea hou aku. Hoʻomaʻamaʻa wau i ka hana ʻana, hoʻāʻo a hoʻoponopono ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a hiki i ka hāʻawi ʻana i kahi ʻike maʻalahi a me ka hoʻohana ʻana no nā pae akamai like ʻole. Hoʻoikaika au i nā ʻano meaʻai a pau me ka nānā ʻana i nā meaʻai olakino maikaʻi, nā meaʻai bakena a me nā meaʻai. Loaʻa iaʻu ka ʻike ma nā ʻano meaʻai āpau, me kahi loea i nā meaʻai kapu e like me paleo, keto, dairy-free, gluten-free, a vegan. ʻAʻohe mea aʻu e hauʻoli ai ma mua o ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻomākaukau ʻana, a me ke kiʻi ʻana i nā meaʻai nani, ʻono a olakino.

Waiho i ka Reply

Ko oukou mail aae? E, aole e paʻiʻia. I kauoha ia mahinaʻai, ua hoailono aku la *

ʻO ka hoʻohewa mai ka poʻe mahiʻai: Kūʻai ʻia nā Blueberries ma kahi hoʻemi

ʻO nā hopena ʻaoʻao a me nā pōmaikaʻi ʻo Cucumber Lemon Mint