John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
- 1 tsp Rapeseed roj nrog kov ntawm basil
- 200 g Nqaij nyuj av
- 1 Txiav dos
- 1 Qej cloves chopped
- Ntsev thiab kua txob
- 1 Nruab nrab, finely tws carrots
- 300 g Freshly siav fennel zaub
- 100 g Nceb taub hau
- Txiv lws suav concentrate
- Los yog ketchup Los yog txiv lws suav muab tshuaj txhuam
- Kua zaub mov
- 150 g Pasta clams
- Basil nplooj
Cov lus qhia
- Noj cov nplej zom li niaj zaus.
- Lub caij cov nqaij minced kom zoo nrog ntsev thiab kua txob nrog dos, qej thiab carrot nyob rau hauv ib tug me ntsis rapeseed roj kom txog thaum crumbly, ntxiv fennel zaub thiab nceb thiab ces ntxiv roasted lws suav concentrate los yog lws suav muab tshuaj txhuam, sau nrog me ntsis zaub. Tshuag thiab simmer kom txog thaum maj mam qhov xav tau sib xws, lub caij mus saj nrog finely plucked basil thiab pab nrog clam noodles. Tastes zoo heev...........
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 207kcalCov carbohydrates: 0.1gProtein: 20.5gRog: 14g
