John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
Haddock nqaij qaib fillet
- 6 tbsp Dawb dawb vinegar
- 0,125 ltr ua Meatsoup
- 125 gr Hlais nqaij npuas kib streaky
- 2 tbsp roj
- Ntsev, kua txob
- 1 pinch Qab Zib
- 0,5 pawg Parsley, dill, chives
- 0,5 daim dos
- 1 loj hlais Haddock fillet, txaus rau 4 tus neeg
- 2 daim Dawb ntau yam qe
- Qee cov hmoov nplej rau tig
- Ntsev kua txob
- Butter rau kib
Cov lus qhia
- Txhuam cov qos yaj ywm hauv saucepan nrog dej thiab ua noj rau 30 feeb ua ntej lawv boil. Ntws, quench nyob rau hauv dej thiab tev tawm. Txiav rau hauv slices thaum tseem sov. Muab tso rau hauv ib lub tais thiab ua kom sov hauv ib da dej kub. Ncuav lub vinegar thiab nqaij Tshuag tshaj lawv. Tev dos thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Sprinkle tshaj cov qos yaj ywm.
- Txiav cov nqaij npuas kib, sov cov roj hauv lub lauj kaub. Fry lub nqaij npuas kib nyob rau hauv nws kom txog thaum Golden xim av. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Ncuav cov nqaij npuas kib kub tshaj cov qos yaj ywm, sib tov kom zoo. Cia cov zaub xam lav hauv dej kub da dej li 15 feeb. Nyob rau hauv lub meantime, finely chop lub parsley, dill thiab chives. Sprinkle tshaj lub zaub xam lav ua ntej noj.
- Tom qab ntawd muaj haddock fillet. Ntxuav, qaub thiab ntsev cov ntses, tawg qhib lub qe, tig cov ntses tag nrho ib ncig, ces ntxiv rau cov hmoov nplej thiab "khob cij", khob tawm cov hmoov nplej ntau dhau. Tshav butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj, ntxiv cov ntses thiab Fry maj mam maj mam.
- Tshem tawm, teem caij rau lub phaj preheated thiab garnish nrog txiv qaub. Tom qab ntawd ua zaub xam lav.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 462kcalCov carbohydrates: 5gRog: 50g
