in

Pečenje: Iron Power Bars

5 iz 8 glasova
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 1 ljudi
Kalorije 365 kcal

Sastojci
 

  • 100 g Cjelovito pšenično brašno
  • 50 g Zobena kaša
  • 3 žlica Sjemenke suncokreta
  • 2 žlica laneno sjeme
  • 1 žlica Pšenične mekinje
  • 1 štipati Mljeveni cimet
  • 2 žlica kora od narandže
  • 70 g Sirup od repe
  • 40 g Maslac
  • 50 ml Vodotporne igračke
  • 1 žlica sezam

Instrukcije
 

  • Zamijesite sve sastojke (osim sjemenki sezama) u tijesto.
  • To rasporedite u podmazan, manji lim za pečenje (26x16cm). Izgladite žlicom umočenom u vodu.
  • Po vrhu pospite sjemenke sezama.
  • Pažljivo izrezati na 12 komada.
  • Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 15-18 minuta.
  • NARANČASTA: ... Ostalo: NARANČASTA ...

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 365kcalugljikohidrati: 37.7gProtein: 12gMast: 18.5g
Fotografija za avatar

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Međuobrok: Börek od mljevenog mesa, pržen u dubokom ulju

Medaljoni od klokana s mangom na žaru