Emma Miller
Što učiniti ako je zimi kod kuće hladno: jednostavni savjeti
- Pridržavajte se pravila slojevitosti u odijevanju – nosite nekoliko hlača i jakni, dva para čarapa i koristite termo donje rublje. Donje rublje i gornja odjeća trebaju biti izrađeni od sintetičke odjeće, jer ne dopuštaju znojenje tijela. Pokrijte se tepihom, ako je potrebno.
- Provjerite ima li u sobi pukotina i propuha, kroz koje toplina "bježi" iz sobe. Prethodno smo vam rekli kako izolirati prozore za zimu.
- Ne pokušavajte se zagrijati alkoholom. Samo stvara privid topline, a zapravo širi krvne žile i ubrzava gubitak topline. Samo će vam biti hladnije.
- Uklonite prašinu s radijatora i izolirajte zid iza radijatora posebnim zaslonima. To će poboljšati zagrijavanje baterije za 25%. Također je važno ne prekrivati baterije zavjesama tako da toplina iz njih ulazi u sobu. Ranije smo pisali o tome kako sami poboljšati grijanje baterije.
- Punite malo. Samo nekoliko čučnjeva, sklekova i vježbi za trbušnjake brzo će vas zagrijati.
Zagrijavanje na hladnoći može pomoći toplim napitcima i hranom. Nakon šalice toplog čaja odmah ćete osjetiti toplinu koja se širi vašim tijelom. Ako imate električni štednjak, trebali biste unaprijed skuhati čaj u termos boci. - Koristite jastučić za grijanje za brzo zagrijavanje. Ili ako nemate termofor i omotajte ga ručnikom.
- Za sunčanog vremena otvorite zavjese kako biste malo zagrijali prostoriju prirodnim svjetlom. Noću, naprotiv, trebali biste čvrsto zatvoriti zavjese kako se soba ne bi ohladila.
- Ne pokušavajte zagrijati prostoriju plinskim predmetima: štednjakom, zvučnicima, pećnicom ili bocama. To je vrlo opasno jer može uzrokovati trovanje ugljičnim monoksidom.
- Pokrijte se pledom ili dekom koji će grijati vaše tijelo. Najtoplije deke su one od vune, paperja ili upijajućeg pamuka.
