in

Hrskave rolice od brokule

5 iz 7 glasova
Ukupno vremena 1 sat
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 4 ljudi
Kalorije 198 kcal

Sastojci
 

  • 300 g Svježa brokula
  • 2 žlica Maslac
  • 350 ml Vodotporne igračke
  • 150 ml Mlijeko
  • 1 torba Pire krumpir od suhog proizvoda
  • 30 g Naribani parmezan
  • Svježe naribani muškatni oraščić
  • 3 žlica Maslac
  • 4 PC. Listovi filo tijesta
  • 4 žlica Ulje
  • Sol i papar

Instrukcije
 

  • Brokulu očistite, narežite na sitne cvjetiće. Peteljku ogulite i narežite na kockice veličine oko 1/2 cm. Sve propirjajte na 2 žlice maslaca. Posolite i popaprite. Dodajte 350 ml vode, pustite da zavrije, poklopite oko 5 minuta. Neka kuha. Maknite sa štednjaka. Umiješajte mlijeko i pire krumpir. Umiješajte parmezan, začinite solju, paprom i svježe naribanim muškatnim oraščićem.
  • 3 El maslaca. Razmotajte 2 lista filo tijesta, premažite 2 lista maslaca odozgo. Na dva lista filo tijesta rasporedite pire od brokule, sa strane ostavite slobodni rub širine 2 cm. Preklopite sa strane i zarolajte odozdo. Pržite u vrućem ulju na srednjoj vatri oko 7-8 minuta dok ne porumene. Uz to dobro ide umak od rajčice i čilija.

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 198kcalugljikohidrati: 1.5gProtein: 2.5gMast: 20.5g
Fotografija za avatar

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Pečene ćufte

Omot od bundeve