Sadržaj
show
Sastojci
- 300 g Svježa brokula
- 2 žlica Maslac
- 350 ml Vodotporne igračke
- 150 ml Mlijeko
- 1 torba Pire krumpir od suhog proizvoda
- 30 g Naribani parmezan
- Svježe naribani muškatni oraščić
- 3 žlica Maslac
- 4 PC. Listovi filo tijesta
- 4 žlica Ulje
- Sol i papar
Instrukcije
- Brokulu očistite, narežite na sitne cvjetiće. Peteljku ogulite i narežite na kockice veličine oko 1/2 cm. Sve propirjajte na 2 žlice maslaca. Posolite i popaprite. Dodajte 350 ml vode, pustite da zavrije, poklopite oko 5 minuta. Neka kuha. Maknite sa štednjaka. Umiješajte mlijeko i pire krumpir. Umiješajte parmezan, začinite solju, paprom i svježe naribanim muškatnim oraščićem.
- 3 El maslaca. Razmotajte 2 lista filo tijesta, premažite 2 lista maslaca odozgo. Na dva lista filo tijesta rasporedite pire od brokule, sa strane ostavite slobodni rub širine 2 cm. Preklopite sa strane i zarolajte odozdo. Pržite u vrućem ulju na srednjoj vatri oko 7-8 minuta dok ne porumene. Uz to dobro ide umak od rajčice i čilija.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 198kcalugljikohidrati: 1.5gProtein: 2.5gMast: 20.5g