Sadržaj
show
Sastojci
- 4 komad Fileti haringe
- 2 komad rajčice
- 1 komad Luk
- 1 komad Apple Braeburn
- 1 staklo Kapari 50 ml
- 100 g Jogurt od punomasnog mlijeka
- 1 žlica Sok od limuna
- 8 komad Pumpernickel taliri
- 4 diskovi sir (bilo koji)
- Sol
- Papar
- Kopar
- 1 žlica Maslac
- 4 list Salata
Instrukcije
- Osušite haringu, narežite na male kockice. Rajčicu, luk i jabuku također narežite na kockice. Pomiješajte s nasjeckanim kaparima. Dodajte kopar i promiješajte. Stavite posudu sa strane.
- Miksajte jogurt s limunovim sokom dok ne postane kremast. Začinite po ukusu solju i paprom.
- Raširite Pumpernickel Taler, izrežite sir na istu veličinu, premažite kruh maslacem, naizmjenično polagajte kruh i sir. 6 kriški kruha i po 5 kriški sira u 2 tornjića.
- Na salatu rasporedite tartar, prelijte umakom od jogurta, dodajte kruh - sir - tornjić. Dobar tek
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 139kcalugljikohidrati: 2.9gProtein: 2.2gMast: 13g