in

Promiješajte goveđe trakice s paprikom i izdašnim pire krumpirom

5 iz 4 glasova
Vrijeme kuhanja 35 zapisnik
Ukupno vremena 35 zapisnik
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 2 ljudi

Sastojci
 

Pržene goveđe trakice s paprikom:

  • 250 g Hip odrezak
  • 1 Jaje
  • 1 žlica Tamni soja umak
  • 1 tSP Škrob od tapioke
  • 2 žlica Suncokretovo ulje
  • 150 g 1 crvena paprika
  • 50 g Proljetni luk
  • 2 komad Klinčići češnjaka
  • 1 komad Đumbir veličine oraha
  • 1 Zelena ljuta paprika
  • 1 žlica Slatki soja umak
  • 1 žlica Tamni soja umak
  • 2 žlica Šeri
  • 1 tSP Sambal oeklek
  • 4 velike štipaljke Šarena paprika iz mlina
  • 1 veliki prstohvat Šećer

Zasitan pire krumpir:

  • 500 g Krumpir
  • 100 g 1 Luk
  • 1 tSP Sol
  • 1 tSP Mljevena kurkuma
  • 2 žlica Krema za kuhanje
  • 1 žlica Maslac
  • 3 velike štipaljke Krupna morska sol iz mlina
  • 3 velike štipaljke Krupna morska sol iz mlina
  • 1 veliki prstohvat Mljeveni muškatni oraščić

Poslužiti:

  • 2 stabljika Peršin za ukras

Instrukcije
 

Pržene goveđe trakice s paprikom:

  • Odrezak očistite, operite, osušite kuhinjskim papirom i stavite u zamrzivač na 15-ak minuta. Izvadite, prvo narežite na ploške pa na fine trakice. Dobro umutite jaje s tamnim sojinim umakom (1 žličica) i škrobom tapioke (1 žličica) i u tome marinirajte goveđe trakice oko 20 minuta. U međuvremenu pripremite povrće: papriku očistite i operite i narežite na sitne trakice. Mladi luk očistite i operite, narežite na komade cca. 4 - 5 cm dužine i narežite ih na fine trakice. Ogulite i sitno narežite češnjeve češnjaka i đumbir. Čili papričicu očistite / izvadite jezgru, operite, prepolovite po dužini i narežite na fine trakice. U woku zagrijte suncokretovo ulje (2 žlice), dodajte juneće trakice, jako ih popržite/popržite i skliznite po rubu woka. Dodajte povrće (kockice režnja češnjaka + kockice chilli papričice + kockice đumbira, trakice paprike i trakice mladog luka) i miješajući pržite uz Deglaze sa slatkim soja umakom (1 žlica), tamnim soja umakom (1 žlica) i sherryjem (2 žlice) . Na kraju začinite sambal oelekom (1 žličica), šarenom paprikom iz mlina (4 velika prstohvata) i šećerom (1 veliki prstohvat). Pustite da se sve krčka/kuha još 6 - 8 minuta. Svako malo promiješajte.

Zasitan pire krumpir:

  • Krompir ogulite, operite i narežite na kockice. Ogulite i narežite luk na kockice. Kockice krumpira s kockicama luka kuhajte u slanoj vodi (1 žličica soli) mljevenoj s kurkumom (1 žličica) oko 20 minuta, ocijedite i dodajte vrhnje za kuhanje (2 žlice), maslac (1 žličica), krupnu morsku sol iz mlinac (3 jaka prstohvata), šareni papar iz mlinca (3 velika prstohvata) i mljeveni muškatni oraščić (1 veliki prstohvat) dobro promiješajte mlincem za krumpir.

Poslužiti:

  • Na 2 tanjura rasporedite pržene goveđe trakice s paprikom. Dodajte izdašan pire krumpir i ukrasite peršinom, poslužite.
Fotografija za avatar

Napisao Ashley Wright

Ja sam registrirani nutricionist-dijetetičar. Nedugo nakon polaganja licencnog ispita za nutricionistu-dijetetičara, nastavio sam s diplomom kulinarstva, tako da sam i certificirani kuhar. Odlučio sam svoju licencu nadopuniti studijem kulinarskih umjetnosti jer vjerujem da će mi to pomoći da iskoristim svoje najbolje znanje u aplikacijama iz stvarnog svijeta koje mogu pomoći ljudima. Ove dvije strasti sastavni su dio mog profesionalnog života i uzbuđen sam što radim na bilo kojem projektu koji uključuje hranu, prehranu, fitness i zdravlje.

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Diavolo – špageti

Krem juha od paprike s bakalarom