John Myers
Uz više od 70 elemenata u tragovima, morski koralj Sango osigurava posebno kalcij i magnezij – dva osnovna minerala koji imaju brojna pozitivna svojstva za naše zdravlje. Štite od raka, dijabetesa, bolesti srca, posljedica stresa i krhkih kostiju. Međutim, s obiljem mineralnih dodataka na tržištu, čovjek se često pita koji bi mogao biti najbolji. Sango morski koralj jedan je od predvodnika ovdje: njegovi minerali su prirodni, holistički, bazični i lako se apsorbiraju.
Sango morski koralj: prirodni minerali za vašu opskrbu kalcijem i magnezijem
Sango morski koralj porijeklom je iz Japana – i to samo oko otoka Okinawa. Japanac Nobuo Someya još je 1950-ih godina prošlog stoljeća primijetio da su stanovnici Okinawe iznimno zdravi i da mnogi od njih očito bez problema dožive stotinu i više godina.
Civilizacijske bolesti poput kardiovaskularnih problema i raka bile su gotovo nepoznate na Okinawi. Neki su istražili stvar i otkrili da je značajna razlika u odnosu na druge regije Japana prepoznatljiva voda Okinawe. Stručnjaci su analizirali vodu i shvatili da je morski koralj Sango taj koji je okinavsku vodu učinio tako čistom i ukusnom, dok joj je pružao tako uravnoteženu opskrbu mineralima i elementima u tragovima.
Sama Okinawa nalazi se na nekadašnjem koraljnom grebenu morskog koralja Sango. Kiša teče kroz okamenjeni greben, upijajući vrijedne sada ionizirane minerale i elemente u tragovima Sango morskog koralja, koraljni je istodobno filtriraju i čiste, a zatim puni izvore pitke vode stanovništva. Osim toga, koralj u prahu još uvijek je cijenjen kao naturopatski lijek na Okinawi.
Dugoročna studija s Okinawe: Zašto ljudi s Okinawe žive tako staro?
Okinawa Centenarian Study istraživala je zašto ljudi na Okinawi dožive stotinu i više godina češće nego u drugim regijama svijeta i također češće nego u ostatku Japana, dok još uvijek mogu samostalno upravljati svojim svakodnevnim životom u trećini svih slučajeva.
Studija je započela 1975. sa sudionicima u dobi od 99 i više godina u to vrijeme. Koraljna voda mogla bi biti važan dio tajne dugovječnosti stanovnika Okinawe – zajedno s drugim čimbenicima kao što je B. posebna prehrana, koja se značajno razlikuje od prehrane u ostatku Japana.
Na primjer, otkriveno je da su oko 1950-ih ljudi s Okinawe jeli malo polirane riže i puno slatkog krumpira. Oni su 70 posto dnevnih kalorija dobivali iz slatkog krumpira. U ostatku Japana, slatki krumpir je činio samo 3 posto dnevnih kalorija. Tamo su dva glavna izvora kalorija bila polirana riža (54 posto dnevnih kalorija) i proizvodi od pšenice (24 posto).
Na Okinawi, s druge strane, pšenica i riža činile su samo 7 odnosno 12 posto kalorija. Također su ovdje jeli više proizvoda od soje nego u ostatku Japana. Meso, jaja i mliječni proizvodi nisu se jeli u relevantnim količinama ni na Okinawi ni u ostatku Japana, najviše neka riba (15 g dnevno u Okinawi, 62 g dnevno u ostatku Japana).
Ono što je zajedničko stogodišnjacima – bilo da su u Okinawi ili u Japanu – njihov je sveukupni vrlo nizak dnevni unos kalorija od samo 1100 kcal, što je vjerojatno i zbog činjenice da se gotovo ne koriste slatkiši i gotovo nimalo ulja i masti. Ostali čimbenici koji pridonose dugovječnosti su redovita meditacija, bez stresa, sigurna društvena mreža, a umjesto teretane, tai chi i borilačke vještine.
Sango koralj osigurava kalcij i magnezij
Sango morski koralj je vrlo dobar izvor kalcija, a posebice magnezija, pa mala dnevna doza od 2.4 grama praha osigurava 576 mg kalcija i 266 mg magnezija. To već odgovara više od polovice dnevne potrebe za kalcijem (1000 mg) i istovremeno gotovo cjelokupnoj dnevnoj potrebi za magnezijem (300 – 350 mg), pa je prah idealan dodatak prehrani za ova dva minerala.
Prirodni kalcij u Sango koraljima
Sango morski koralj se u velikoj mjeri sastoji od prirodnog kalcija. Kada pomislite na kalcij, odmah pomislite na jake kosti i zdrave zube. Zapravo, većina tjelesnog kalcija pohranjena je upravo ovdje i osigurava stabilnost. Ali kosti su također naš rezervoar kalcija. Kada razina kalcija u krvi padne, tijelo oslobađa kalcij iz kostiju i šalje ga u krv. Jer razina kalcija u krvi uvijek mora ostati ista. U protivnom bi to bilo opasno po život i dovelo bi do jakih grčeva (tetanija).
Krv sada opskrbljuje sve ostale organe i tkiva kalcijem, jer kalcij ima mnoge druge funkcije, kao što možete pročitati na gornjoj poveznici kalcija, npr. B. za dobro funkcioniranje mišića i zdrav živčani sustav. Kalcij je također uključen u zgrušavanje krvi i pravilan rad mnogih enzima.
Kako bi uvijek bilo dovoljno kalcija za sve te zadatke i kako se kosti i zubi ne bi morali odricati više kalcija nego što mogu uštedjeti, dobra opskrba kalcijem s idealno prirodnim kalcijem važan je preduvjet. Ako postoji i hiperaciditet, kalcij se uvijek eliminira urinom, što s vremenom može smanjiti sadržaj kalcija u kostima i zubima.
Kalcij kod hiperaciditeta
Sa stajališta naturopatije, kronični hiperaciditet rezultat je suvremenog načina života i prehrane. Hrana koja stvara kiselinu poput mesa, kobasica, sira, pekarskih proizvoda i tjestenine, kao i slatkiši, bezalkoholna pića i mnogi gotovi proizvodi često se konzumiraju u prekomjernim količinama. U isto vrijeme obično nedostaje kompenzacija u obliku alkalnog povrća, alkalnih salata, klica i voća. Ako se tada pije samo malo vode i izbjegava svako kretanje, tada se vlastiti puferski sustavi tijela mogu brzo preopteretiti, a rezultirajuće prekomjerno zakiseljavanje može dovesti do raznih problema, npr. nedostatka kalcija i drugih minerala.
Sango morski koralj se stoga može uzimati preventivno ili za odkiseljavanje, ako već postoji zakiseljavanje, može opskrbiti organizam kalcijem i magnezijem – dva jako bazična minerala – i tako zaštititi kosti i zube. Istodobno sada ima dovoljno minerala za kožu, kosu, nokte i vezivno tkivo, jer i te tjelesne strukture uvijek trebaju dovoljno kalcija i magnezija.
Zašto jednostavno ne pijete mlijeko?
U ovom trenutku, možda se pitate koja je svrha dodatka kalcija kada se lako može piti mlijeko ili jesti sir ili jogurt kako bi se unijelo mnogo kalcija. Mliječni proizvodi zapravo su bogati kalcijem.
Ali čemu služi kalcij iz mlijeka ako imate i nedostatak magnezija? Magnezij je samo vrlo rijetko prisutan u mliječnim proizvodima. Konvencionalnom prehranom koja sadrži mlijeko (osobito ako se jede sir koji sadrži puno kalcija) čovjek je obično dobro opskrbljen kalcijem. Istovremeno, konvencionalna prehrana često sadrži samo nekoliko izvora magnezija (cjelovite žitarice, orašasti plodovi, sjemenke, povrće), pa se s jedne strane može javiti manjak magnezija, a s druge strane višak kalcija.
U isto vrijeme, mnogi ljudi ne podnose dobro mliječne proizvode. Uz intoleranciju na laktozu, koja je prilično rijetka u našem dijelu svijeta (Europi), češća je intolerancija na mliječne proteine. Za razliku od intolerancije na laktozu, ona se ne očituje jasnim probavnim tegobama nakon konzumacije mlijeka, već može “samo” pospješiti kronične bolesti svih vrsta i dovesti do latentnih glavobolja, umora i čestih respiratornih infekcija. Mliječni proizvodi također povećavaju rizik od raka prostate kod muškaraca i raka dojke kod žena (osobito sir).
Mliječni proizvodi stoga nisu uvijek prikladni za održavanje zdrave ravnoteže minerala. Bolji su biljni izvori kalcija, koji obično istodobno osiguravaju i magnezij, te – kao dodatak – morski koralj Sango.
Prirodni magnezij u Sango koralu
Drugi mineral koji se nalazi u velikim količinama u Sango Sea Coral je magnezij, još jedan vitalni element. Bilo da se radi o migrenama, kroničnoj boli, visokom krvnom tlaku, artrozi, reumatizmu, dijabetesu ili problemima s kolesterolom, bilo da se radi o prevenciji srčanog, moždanog udara, osteoporoze ili bubrežnih kamenaca ili uklanjanju pretilosti, astme i neplodnosti, magnezij je uvijek tu jedan od najvažnije komponente holističke terapije.
Magnezij pokazuje neke izvanredne mehanizme djelovanja koji mogu dovesti do poboljšanja svih navedenih tegoba. Na primjer, magnezij je temeljno protuupalni i stoga je indiciran za sve zdravstvene probleme povezane s kroničnom upalom, a to su gotovo sve gore navedene bolesti.
U slučaju inzulinske rezistencije (dijabetes tipa 2 ili predijabetes), magnezij osigurava da stanice razviju veću osjetljivost na inzulin kako bi se dijabetes mogao povući. Magnezij snižava krvni tlak jer pomaže u opuštanju mišića stijenki krvnih žila – i time smanjuje značajan čimbenik rizika za razvoj srčanog i moždanog udara. Magnezij je antistresni mineral, što ćete posebno primijetiti kada vam nedostaje magnezija i patite od nesanice, nervoze, glavobolje i znojenja.
Kalcij i magnezij – nerazdvojni tim
Dva minerala – kalcij i magnezij – ne samo da su pojedinačno nezamjenjivi, već su i neraskidivo povezani, što znači da kalcij bez magnezija ne djeluje dobro i obrnuto. Dakle, nije baš korisno uzimati samo jedan ili samo drugi mineral. Baš suprotno.
Mnogi ljudi uzimaju dodatak kalcija samo zato što žele učiniti nešto za svoje kosti. Što se događa? Ako u tijelu ima previše kalcija u odnosu na količinu magnezija, to može dovesti do osjetnih zdravstvenih oštećenja i pogoršanja postojećih bolesti. To može biti slučaj već kod blagog porasta razine kalcija – ako istodobno ne poraste razina magnezija.
Eksperiment s kalcijem i magnezijem
Želite eksperiment? Ako kod kuće imate odvojeni oblik dodatka kalcija i magnezija, dodajte malu količinu dodatka kalcija (1 tableta) u čašu s 30 ml vode. Neće se potpuno otopiti. Zatim dodajte istu količinu (ili malo manje) magnezija.
Što se događa? Iznenada, kalcij se nastavlja otapati. Čak iu čaši vode, magnezij ima jasan utjecaj na reaktivnost kalcija. Topivost kalcija u vodi povećava se u prisutnosti magnezija – što u konačnici također povećava bioraspoloživost kalcija. Timski rad između kalcija i magnezija vrlo je sličan u tijelu, npr. B. kada je riječ o zaštiti gustoće kostiju tijekom menopauze.
Sango Marine Coral štiti gustoću kostiju tijekom menopauze
Sam kalcij nije od velike koristi kod osteoporoze. Tek kada magnezij uđe u igru (i naravno vitamin D) kosti mogu ponovno ojačati i povećati gustoću kostiju. Studija iz 2012. na miševima bez jajnika pokazala je koliko su koraljni minerali korisni u tom smislu. Utvrđeno je da koraljni kalcij zajedno sa zeolitom može zaustaviti gubitak gustoće kostiju, koji kontinuirano napreduje i kod žena tijekom menopauze.
Sango Sea Coral – Sadrži elemente u tragovima
Sango morski koralj ne samo da osigurava kalcij i magnezij. Sango morski koralj prirodni je izvor mnogih esencijalnih minerala i elemenata u tragovima, uključujući željezo, silicij, krom, sumpor i prirodni jod. Međutim, količine ovih minerala sadržane u Sango Sea Coral općenito su premale da pokriju potražnju. Na primjer, ako imate značajan nedostatak željeza ili joda, trebali biste koristiti dodatke prehrani koji mogu specifično nadoknaditi te nedostatke.
Elementi u tragovima sadržani u Sango morskom koralju mogu samo pomoći u zadovoljavanju dnevnih potreba, kao što su. B. sadržani krom ili jod.
Krom u boji Sango Coral
Volite li jesti masno? Ili možda više volite slatko? Tada bi vaša razina kroma mogla biti preniska. Osobito masna hrana znači da se krom može samo nedovoljno apsorbirati, a svako posezanje u red sa slatkišima znači da izlučujete više kroma nego što možete uštedjeti. Međutim, ako postoji nedostatak kroma, tada odgovarajući nedostatak potiče pretilost. Jer krom inače pomaže u razgradnji masti i izgradnji mišića.
Krom također može imati pozitivan učinak na razinu kolesterola i šećera u krvi budući da krom može povećati osjetljivost stanica na inzulin, pa tako i razina šećera u krvi i inzulina pada. Odgovarajuća razina inzulina također uzrokuje pad razine lipida u krvi.
Iz tog razloga mnogi holistički terapeuti sada preporučuju optimizaciju opskrbe kromom u slučaju dijabetesa i visoke razine lipida u krvi. Uz uobičajenu dnevnu dozu Sango morskog koralja (2.4 grama) već pokrivate 10 posto svojih potreba za kromom. Ako u svoju prehranu uvrstite i mahunarke, svježe rajčice, gljive, brokulu i sušene datulje – sve su to namirnice bogate kromom – a pritom izbjegavate masnu hranu i grickalice bogate šećerom, tada ste savršeno opskrbljeni kromom .
Jod u Sango Coralju
Dnevna potreba ljudi za jodom je između 150 i 300 mikrograma – ovisno o (idealnoj) težini dotične osobe i životnoj situaciji (npr. trudnoća, dojenje). Jod je vitalan jer štitnjača proizvodi svoje hormone iz ovog elementa u tragovima. Ako postoji nedostatak hormona štitnjače, osoba postaje flegmatična, pospana, depresivna, pati od gubitka apetita, a opet se deblja, iako gotovo ništa ne jede.
Pravilna opskrba jodom stoga je više nego važna. Sango Sea Coral također može pomoći ovdje. Dnevna doza Sanga sadrži 17 mikrograma prirodnog joda, pa nježno nadopunjuje vašu prehranu visokokvalitetnim jodom.
Ako s vremena na vrijeme pojedete i dosta brokule, zelenog lisnatog povrća, gljiva, poriluka, orašastih plodova i prstohvat algi, više ne morate brinuti o zalihama joda (bez ribe).
Sango morski koralj stoga je vrlo raznolik izvor minerala. Međutim, često nije samo KOLIČINA minerala sadržanih u pojedinom mineralnom pripravku ono što određuje kvalitetu pripravka, već i njegova bioraspoloživost, odnosno koliko dobro tijelo može apsorbirati i iskoristiti pojedine minerale. Bioraspoloživost Sango morskog koralja također je vrlo dobra:
Sango morski koral s optimalnim omjerom 2:1
U nekim slučajevima konvencionalni mineralni dodaci sadrže samo kalcij ili samo magnezij, samo željezo, itd. U prirodi, međutim, jedva da možemo pronaći jedan izolirani mineral. I za to postoji dobar razlog. Jer što se više različitih minerala i elemenata u tragovima međusobno kombinira – naravno u prirodnom omjeru – to ih organizam bolje apsorbira.
Ovo je osobito važno za dva glavna minerala u Sango Sea Coralju – kalcij i magnezij. Ljudski organizam najbolje apsorbira i iskorištava kalcij i magnezij samo ako su prisutni u omjeru 2:1 (kalcij:magnezij).
Upravo je to slučaj u Sango Sea Coral. Osigurava dva najvažnija minerala kalcij i magnezij ne samo u idealnom omjeru 2:1 za ljudski organizam, već iu prirodnoj kombinaciji s oko 70 drugih minerala i elemenata u tragovima te u kombinaciji koja je nevjerojatno slična onoj kod ljudsko tijelo.
Napomena: Neki trgovci tvrde da ne postoji prirodni morski koralj Sango s omjerom Ca:Mg 2:1. Sango morski koralj sadrži gotovo samo kalcij – a ako se nudi Sango pripravak s omjerom Ca:Mg 2:1, tada se dodaje i magnezij. To nije točno i pomnijim ispitivanjem pokazalo se da je riječ o glasini koja je vjerojatno kružila prije mnogo godina. U stvarnosti, postoje dvije različite varijante Sango Coral. Koraljni prah koji se gotovo u potpunosti sastoji od kalcija i stoga se prodaje za oko pola cijene od ostalih Sango preparata, kao i koraljni prah o kojem ovdje pišemo, a koji prirodno ima omjer Ca:Mg 2:1 . Dakle, magnezij se ne dodaje.
Sango morski koralj nalikuje ljudskim kostima
Sango morski koralj toliko je sličan strukturi naših kostiju da bi (kao što je ovdje opisano, bio izvrsno prikladan kao zamjenski materijal za kosti. Zubne implantate – bilo da su izrađeni od metala ili keramike – organizam uvijek klasificira kao strana tijela, čak i ako ne izazivaju nikakve očite reakcije netolerancije Također postaje problematično s ugradnjom implantata kada se čeljusna kost već znatno povukla.
Koralj bi mogao riješiti sve te probleme. Zbog sličnosti s ljudskom kostiju, tijelo ga ne smatra stranom tvari. Inkompatibilnosti su isključene. Osim toga, koralj može nadomjestiti nedostajuću koštanu tvar u čeljusnoj kosti, što naravno nije slučaj s implantatima.
Istraživanja na ovu temu traju već duže vrijeme. Još kasnih 1980-ih francuski su znanstvenici istraživanjem otkrili da koštane implantate od koralja vlastito koštano tkivo tijela polako resorbira, a koralj s vremenom istovremeno zamjenjuje novo koštano tkivo. Znanstvenici su zaključili da je koralj izvrstan biomaterijal koji djeluje kao skela u tijelu oko koje se pričvršćuju osteoblasti (koštane stanice), omogućujući stvaranje nove kosti. Finski istraživači pronašli su nešto slično 1996. godine.
Nekoliko godina kasnije, poliklinika za oralnu i maksilofacijalnu kirurgiju Sveučilišne bolnice Charité u Berlinu počela je koristiti koralje kao nadomjestak kosti u području lubanje. Uspjesi su objavljeni nekoliko godina kasnije (1998.) pod naslovom “Prirodni koraljni kalcijev karbonat kao alternativna zamjena kod koštanih defekata lubanje” u specijalističkom časopisu za oralnu i maksilofacijalnu kirurgiju.
Osim raznolikosti minerala i prirodno skladnog omjera minerala, ova nevjerojatna sličnost koralja s ljudskim tijelom ili kostima još je jedan pokazatelj koliko je koralj prikladan kao dodatak prehrani za nas ljude. Nažalost, ne znamo postoje li klinike/liječnici koji već rade s koraljnim implantatima.
Koliko se dobro apsorbiraju minerali iz Sango koralja?
Velik dio kalcijevih i magnezijevih spojeva prisutan je u neotopljenom Sango morskom koralju u obliku karbonata. Međutim, već je u broju Pharmazeutische Zeitunga iz srpnja 2009. objašnjeno da se anorganski minerali (npr. karbonati) nipošto ne resorbiraju u manjoj mjeri od organskih minerala (npr. citrati), već samo sporije.
No, prema svojoj bioraspoloživosti, Sango morski koralj i njegovi minerali očito ne pripadaju ni jednoj ni drugoj skupini. Iznenađujuće su dobri i brzo bioraspoloživi, pa brže od konvencionalnih karbonata dospijevaju u krv, a odatle u tjelesne stanice ili tamo gdje su potrebni – pokazalo je jedno japansko istraživanje 1999. godine.
U to su vrijeme uključeni istraživači otkrili da crijevna sluznica mnogo bolje apsorbira minerale u morskom koralju nego konvencionalne dodatke prehrani napravljene od karbonatnih spojeva. Stoga se Sango Sea Coral čini nečim posebnim i neusporedivim s konvencionalnim karbonatima.
Kalcij iz Sango koralja: u krvotok za 20 minuta?
Reinhard Danne čak piše u svojoj knjizi "Sango Meeres-Korallen" da morski koralj Sango ili kalcij koji sadrži dospijeva u krvotok u roku od 20 minuta - s bioraspoloživošću od oko 90 posto, što znači da mnogi drugi dodaci kalcija ne bi bili bolji od toga. budući da je njihova dostupnost često samo 20 – 40 posto.
Međutim, nemamo daljnjih dokaza za to. No čak i s malo nižom bioraspoloživošću, morski koralj Sango prirodan je način za optimizaciju ravnoteže kalcija i magnezija na zdrav način.
Uništavaju li se koraljni grebeni zbog sango morskog koralja?
Sango morski koralj stoga je vrlo preporučljiv i visokokvalitetan mineralni dodatak prehrani. Ali nisu li koraljni grebeni ovih dana ugroženi? Zbog plovidbe, zagađenja okoliša, prirodnih katastrofa i porasta temperature vode? Pa kako ste mogli mirne savjesti jesti Sango morski koralj?
Morski koralj Sango ne krade se sa živih koraljnih grebena za proizvodnju visokokvalitetnih dodataka prehrani. Umjesto toga, prikupljaju se – strogo kontrolirani – samo oni fragmenti koralja koji su se tijekom vremena prirodno odvojili od koraljnih obala i koji se sada mogu pronaći raspoređeni po morskom dnu oko Okinawe. Međutim, ako biste radije koristili neki drugi prirodni dodatak kalcija, pronaći ćete alternativu u sljedećem odjeljku.
Je li Sango Sea Coral prikladan za vegetarijance i vegane?
Čak i ako ste vegetarijanac ili vegan, Sango Sea Coral može biti opcija za vas – iako sam koralj nije biljka već životinja. Koralj neprestano taloži vapno i na taj način stoljećima izgrađuje goleme koraljne grebene golemih razmjera. Međutim, same se životinje ne koriste niti iskorištavaju za proizvodnju praha Sango morskih koralja, niti se njihov stil života remeti. Sakupljate samo – kao što je gore objašnjeno – prirodno odlomljene dijelove koraljnog okvira koje su koraljne životinje nekoć oblikovale. Sango morski koral je stoga prikladan i za vegetarijance i vegane.
Alternativa Sango morskom koralju: kalcijeve alge
Budući da većina vegana ne želi jesti životinju čak i ako je uginula prirodnim putem, kalcijeve alge alternativa su prirodnoj opskrbi kalcijem. To je crvena alga Lithothamnium calcareum.
Tada biste trebali uzimati dodatne količine magnezija ili svoju prehranu obogatiti magnezijem.
Naravno, ova je alternativa također dobra ideja za sve koji su zabrinuti za koraljne grebene ili moguću radioaktivnu kontaminaciju iz Fukushime.
Sango Sea Coral i Fukushima
Često nas pitaju može li se uopće mirne savjesti uzimati koralj jer se “kopa u blizini Fukushime” i stoga je sigurno radioaktivan. Međutim, postoji više od 1,700 km između Fukushime i područja sakupljanja koralja. Osim toga, struja bi trebala teći u suprotnom smjeru, odnosno od Okinawe do Fukushime, a ne obrnuto.
Osim toga, možete pozvati analizu radioaktivnosti trenutnih serija u informacijama o proizvodima odgovornih dobavljača, koji (barem od robne marke učinkovite prirode) ne daju razloga za reklamaciju.
Prednosti Sango Sea Coral
Osim dobrobiti Sango Sea Coral-a opisanih gore i činjenice da je prirodni proizvod, u usporedbi s mnogim drugim mineralnim dodacima, koralj ima jednu jasnu prednost:
Sango Coral je bez aditiva
Sastoji se samo od praha Sango morskog koralja. Stoga je bez ikakvih aditiva, punila, aroma, sredstava za odvajanje, stabilizatora, šećera, regulatora kiselosti, sladila, maltodekstrina, antioksidansa i inhibitora pjene. Jer ako želite učiniti nešto dobro za sebe, ne treba se istovremeno opterećivati potencijalno štetnim tvarima.
Uzgred rečeno, gore navedeni suvišni aditivi mogu biti sadržani u jednom mineralnom dodatku, npr. B. u Sandozovim šumećim tabletama kalcija. Stoga dobro otvorite oči pri kupnji mineralnih dodataka prehrani ili općenito dodataka prehrani.
Sango koral je jeftin
Osim toga, Sango Sea Coral je vrlo jeftin. Kao što je to često slučaj, što je veći paket odabran, to je niža cijena. Primjerice, ako kupite 100 g, ovo pakiranje košta 9.95 eura (na Myfairtrade), ali ako kupite 1000 g, cijena od 100 g ovdje je samo 7.50 eura.
Kao rezultat toga, morski koralj Sango košta između nešto manje od 19 centi i 25 centi dnevno.
Sango Coral dostupan je u obliku praha, kapsula i tableta
Sango Sea Coral dostupan je u sljedeća tri oblika:
- U obliku praha koji se razmuti u vodi i pije
- u obliku kapsula koje se mogu lako progutati i
- u obliku Sango Tabs koji se mogu topiti u ustima ili jednostavno žvakati.
Primjena Sango morskog koralja
Pomiješajte svoju dnevnu dozu Sango praha s malo limunovog soka u 0.5 – 1 litru vode ujutro i popijte tu količinu vode tijekom dana (uvijek kratko protresite bočicu prije pijenja). Limunov sok poboljšava bioraspoloživost mineralnih spojeva sadržanih u Sango morskom koralju.
Uzimate li Sango morski koralj u nekoliko doza raspoređenih tijekom dana (barem 2 do 3), tada tijelo može apsorbirati više kalcija ili magnezija nego sa samo jednom dnevnom dozom.
Naravno, također možete jednostavno progutati kapsule ili uzeti tablete. Ipak, uvijek pijte dovoljno vode.
Moguće nuspojave Sango Sea Coral
Sango morski koralj je – ako ga pravilno dozirate – bez nuspojava i nedostataka. Neki proizvođači daju sljedeću preporuku uporabe: 3 puta dnevno po jednu mjernu žličicu otopljenu u vodi 1 sat prije ili 2 sata nakon obroka.
Međutim, ako ne podnosite uzimanje koralja na prazan želudac, prah možete uzimati i uz obroke.
Ako patite od žgaravice ili viška želučane kiseline, možete uzeti Sango tab ili popiti prah pomiješan s vodom, npr. B. također odmah nakon jela. Budući da sadržani kalcijev karbonat neutralizira višak kiselina.
Trebam li uzimati vitamin D uz Sango Sea Coral?
Često se kaže da treba uzimati vitamin D s dodatkom kalcija jer vitamin D potiče apsorpciju kalcija iz crijeva. Dodatni unos vitamina D uz Sango morski koral ima smisla samo ako imate manjak vitamina D. Ako imate zdravu razinu vitamina D i također uzimate vitamin D s dodatkom kalcija, izloženi ste riziku od hiperkalcijemije, što znači da se previše kalcija tada apsorbira iz crijeva i preplavljuje tijelo. Objašnjavamo simptome hiperkalcemije u našem članku o pravilnom unosu vitamina D. Međutim, rizik od hiperkalcemije obično postoji samo kod vrlo visokog dnevnog unosa kalcija, npr. B. ako se uzme daleko više od 1000 mg.
