Mia Lane
Majčinu dušicu često poznajete iz kuhinje – ali tu je i mnogo više od biljke: majčina dušica je važna ljekovita biljka protiv kašlja i dezinfekcije. Saznajte više o tome ovdje.
Majčina dušica miriše u biljnom vrtu i vjerojatno je volite koristiti za kuhanje – nemate pojma kakve još moći drijemaju u ovoj višegodišnjoj biljci.
Biljka ima najveći učinak na dišne organe – no moguća su i druga područja primjene.
Majčina dušica: područja primjene i djelovanja
Ljekovita biljka majčina dušica tradicionalno se koristi kod prehlada zbog visokog udjela eteričnih ulja – često u obliku čaja. Osim toga, majčina dušica sadrži tvari timol (antiseptik) i karvakrol (analgetik, protuupalno, zagrijavanje).
Majčina dušica dokazano ima sljedeće učinke:
- antispazmodik na bronhije
- protuupalni
- ekspektorans
- antibakterijski
- antifungalna
- antivirusni
Majčina dušica pomaže i kod drugih tegoba, poput astme, probavnih problema poput nadutosti i bolova u trbuhu, djeluje antispazmodično kod menstrualnih bolova te opuštajuće kod nesanice.
Također se pokazalo da majčina dušica pomaže kod akni zbog svojih protuupalnih svojstava i svojstava ubijanja klica. Isto tako, aktivni sastojci u majčinoj dušici osiguravaju ubijanje bakterija u ustima koje uzrokuju loš zadah, što može pomoći u ublažavanju ovog stanja. Svježu stručak timijana možete žvakati u ustima.
Čaj od majčine dušice i Co.: Ovako se biljka može uzimati
Čaj od majčine dušice možete kupiti u drogerijama, apotekama i slično ili ga možete ubrati iz vlastitog ljekovitog vrta. Pustite biljku da se osuši i pohranite u hermetički zatvorenu posudu kako biste je mogli izvući kada je potrebno bez žrtvovanja ljute arome.
Prelijte biljku majčine dušice vrućom vodom i ostavite čaj da odstoji, pokriven, oko 15 minuta. Gotovo! Dobro je znati: Čaj od majčine dušice najučinkovitiji je ako ga koristite kao čaj za prehladu već kod prvih znakova prehlade. Pijte čaj dok je još vruć i po mogućnosti nekoliko šalica tijekom dana.
Oprez! U dojenčadi i male djece do četvrte godine života ulje majčine dušice može uzrokovati po život opasne grčeve glotala, tzv. grčeve glotisa ili zatajenje disanja. Stoga u ovoj dobnoj skupini ne biste trebali koristiti čaj od majčine dušice.
Osim klasičnog čaja od majčine dušice, u ponudi su tablete, tinkture za inhalaciju i kapsule s ekstraktom majčine dušice. Od svježih ili osušenih listova možete napraviti infuz, primjerice za grgljanje, ispiranje usta ili inhalaciju, ili ih koristiti za parnu kupelj.
