Emma Miller
Dapre nitrisyonis Lidia Kvashnina, CRANBERRIES gen omwen asid trè itil pou kò a: asid asid, malik, suksinik ak oksalik.
Cranberries se yon zouti ekselan pou prevansyon enfeksyon nan aparèy urin. Sa a Berry, gras a sibstans espesyal nan konpozisyon li yo, bloke bakteri sou manbràn mikez yo epi tou li ralanti repwodiksyon yo. Sa a te di pa nitrisyonis Lidia Kvashnina.
Premye a tout, li di, CRANBERRIES yo itil pou pwopriyete antioksidan yo, diminye aktivite a nan enflamasyon kwonik, ak anpeche devlopman nan timè malfezan. Ji seriz gen pi gwo konsantrasyon nan sibstans antioksidan.
Plizyè etid yo te konfime ke CRANBERRIES efektivman diminye risk pou maladi gastwoentestinal.
Anplis de sa, fwi yo gen asid benefisye: sitrik, malik, suksinik, ak oksalik - ak yon gwo kantite pèktin (ki retire sibstans danjere nan kò a) konpare ak lòt bè. Nan vitamin yo - anplis vitamin C - li gen gwoup B ak K1. Ak kantite lajan yo se konparab ak kontni an nan fwi Citrus.
