in

Curry csirke szelet édesburgonyapürével és uborkasalátával

5 ból ből 4 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 417 kcal

Hozzávalók
 

édesburgonyapüré

  • 500 g Édesburgonya
  • 50 g Vaj
  • Espelette bors
  • Fahéj
  • 1 tk Citromhéj
  • Citromlé
  • 1 evőkanál Vágott petrezselyem

Csirke curry szelet

  • 400 g Csirkemell
  • 2 tk Curry por ízlés szerint
  • 2 Tojás
  • Pankó liszt
  • Liszt
  • Fekete bors a malomból
  • Olaj

uborkasaláta

  • 1 Uborka
  • 100 g Tejföl
  • 1 evőkanál Apróra vágott kapor
  • Fekete bors a malomból

Utasítás
 

édesburgonyapüré

  • Az édesburgonyát meghámozzuk és kockákra vágva sós vízben puhára főzzük, majd leöntjük és kb 5 percig pároljuk, majd hozzáadjuk a vajat és a pürét. Most sóval, borssal, fahéjjal, espelette borssal, citromhéjjal és citromlével ízesítjük.

Csirke curry szelet

  • A csirkemellből kis szeleteket vágunk, és két fólialap közé vékonyan átütjük.
  • Most állítson be egy panírozó sort. 1. állomás: egy sekély tál liszt. 2. Helyezzen egy sekély tálat a csomósodott tojással -. itt jön a curry és egy kis só és bors. Sokféle curry létezik, mindenki azt a curryt választja, amit a legjobban szeret. 3. állomás: egy sekély tál a pankóliszttel.
  • Most először forgassuk meg a szelet a lisztben, jól ütögessük le róla a felesleges lisztet. Most húzd át a szeletet a tojásos-curry keveréken, majd forgasd bele a pankólisztet, majd süsd meg a mély olajban, mindig körkörös mozdulatokkal mozgasd a serpenyőt, hogy az olaj kifolyjon, és a panírozás hullámosan megkeljen. Ezután a szeletet konyhapapíron zsírtalanítjuk.

Uborkasaláta

  • Az uborkát meghámozzuk és finomra szeleteljük, picit sózzuk, kézzel jól összekeverjük, kb 1 órát állni hagyjuk, hogy jól lecsepegjen. Ezután tegyük szitába az uborkát, jól csepegtessük le, és esetleg nyomjunk ki még egy kicsit.
  • A tejfölt sózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk az apróra vágott kaprot és az egészet jól elkeverjük, majd az uborkára öntjük és jól elkeverjük.

befejezni

  • Az édesburgonyapürét egy tányérra rendezzük, hozzáadjuk a szeletet, és egy extra tálban tálaljuk az uborkasalátát.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 417kcalSzénhidrát: 2.7gFehérje: 1.9gZsír: 44.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Borostyán sajttorta

Oreo torta "Óriás Oreo torta"