in

Csirkecomb spanyol fokhagyma szószban

5 ból ből 10 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 99 kcal

Hozzávalók
 

  • 2 Csirkelábak
  • 2 evőkanál Extra szűz olívaolaj
  • 6 szegfűszeg Fokhagyma
  • 400 ml Tyúkhúsleves
  • 30 ml Fehérbor
  • 1 babérlevél
  • Bors só

Utasítás
 

  • A fokhagymát hosszában félbevágjuk, majd finom szeletekre vágjuk. A lábakat megmossuk, szárítjuk, sóval és borssal ízesítjük.
  • Most egy serpenyőben mérsékelten hevítsük fel az olívaolajat, és óvatosan pároljuk a fokhagymát körülbelül 2 percig. Vegyük ki a fokhagymát a serpenyőből, hevítsük tovább az olívaolajat, és pirítsuk meg benne a combokat. Leöntjük a húslével és a borral. Adjunk hozzá ismét fokhagymát
  • Most adjuk hozzá a babérlevelet, és hagyjuk mindent párolni körülbelül 25 percig. Távolítsa el a lábakat, és süsse 5 percig a sütőben. Csökkentse a szószt körülbelül a felére. Távolítsa el a babérlevelet. Most pürésítse a fokhagymagerezdeket.
  • Előmelegített tányérokra sorakoztatjuk a csirkecombokat, hozzáadjuk a burgonyát, kevés szósszal leöntjük és tálaljuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 99kcalSzénhidrát: 0.2gFehérje: 0.3gZsír: 10.5g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Leves: Medvehagyma hableves

Zabkorpás csokoládés muffin