in

Csirkemell pirospaprika szósszal

5 ból ből 4 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 181 kcal

Hozzávalók
 

  • 2 Csirkemellek
  • 1 üveg Piros paprika sós lében
  • 1 evőkanál pirospaprika
  • 1 evőkanál Sötét szójaszósz
  • 2 evőkanál Méz
  • 1 Mogyoróhagyma, finomra vágva
  • 2 Gerezd fokhagyma, finomra reszelve
  • 1 lövés Whisky
  • 100 ml Krém
  • 150 ml Baromfi állomány
  • Cukor
  • Espelette bors
  • Pepper
  • Olaj

Utasítás
 

  • A pirospaprikát sós lében szitára tesszük, hideg vízzel jól leöblítjük, majd jól lecsepegtetjük. A száraz pirospaprikát őröljük, és a szójaszósszal és a mézzel mázasra keverjük. Sózzuk, borsozzuk a csirkemelleket mindkét oldalon. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
  • Egy serpenyőben olajat hevítünk és a csirkemelleket mindkét oldalukon megpirítjuk, majd tűzálló edénybe tesszük és megkenjük a mázzal, majd a sütőben a végéig sütjük (nyomáspróba), és időnként megkenjük a mázzal.
  • A lecsepegtetett pirospaprikát a mogyoróhagymával és a fokhagymával együtt tedd a sült alaplébe, és pirítsd pár percig, majd egy csipetnyi whiskyvel és a szárnyaslével meglocsolod, és kb. felére csökkented. Ezután hozzáadjuk a tejszínt, és addig pároljuk, amíg krémes állagot nem kapunk.
  • Most ízesítsük a szószt sóval, borssal, cukorral és egy kis Espelette borssal. A csirkemelleket kivesszük a sütőből, szeletekre vágva tányérra tesszük, a szósszal tálaljuk. Teljes kiőrlésű basmati rizs és saláta volt hozzá.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 181kcalSzénhidrát: 14.2gFehérje: 3.3gZsír: 11.6g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

Avatar fotó

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Menü: Grill – Haxen – Születésnapi Találkozó Kedves Barátokkal

Chicken Liver Chapignons Fricassee