tartalom
show
Hozzávalók
- 500 g Burgonya (hármas)
- 1 tk Só
- 300 g Vegyes darált hús
- 1 Hagyma kb. 100 g
- 2 Gerezd fokhagyma
- 1 Piros chili paprika
- 3 evőkanál Olaj
- 4 koktélparadicsom
- 2 evőkanál Paradicsom szósz
- 1 tk Enyhe curry por
- 0,5 tk Cukor
- 0,5 tk Só
- 0,5 tk Sambal oelek
- 2 nagy csipet bors
- 200 ml Víz
- 1 Csésze Tépett petrezselyem
- 2 evőkanál Creme fraiche sajt
- 2 szár Petrezselyem
- 2 Fél koktélparadicsom
- 2 Fél savanyúság
- Creme fraiche sajt
Utasítás
- A burgonyát meghámozzuk, megmossuk sós vízben (1 teáskanál), kb. 20 percig főzzük, majd leszűrjük. A hagymát megpucoljuk és felkockázzuk. Hámozza meg és apróra vágja a fokhagymagerezdeket. A chilipaprikát megtisztítjuk, megmossuk és apróra vágjuk. A koktélparadicsomokat megmossuk és negyedeljük. A petrezselymet megmossuk, szárazra rázzuk és leszedjük. A darált húst serpenyőben olajon (3 evőkanál) omlósra sütjük, hozzáadjuk a hagymakockákat, a gerezd fokhagyma kockát és a chilipaprika kockákat, és rövid ideig pirítjuk/kevergetjük. Adjunk hozzá paradicsompürét (2 evőkanál), curryport (1 teáskanál), cukrot (½ teáskanál), sót (½ teáskanál), sambal oeleket (½ teáskanál) és borsot (2 nagy csipet), majd pirítsuk meg mindent. Máztalanítjuk / felöntjük vízzel (200 ml), hozzáadjuk a koktélparadicsomokat, rövid ideig felforraljuk, és alacsony hőmérsékleten pároljuk / csökkentjük kb. 5-6 perc. Végül beleforgatjuk a szedett petrezselymet (1 csésze) és a crème fraîche-t (2 evőkanál). Tálaljuk a darált húsmártást egy csésze crème fraîche-al, hármaskrémmel és petrezselyemmel, savanyúsággal és koktélparadicsommal díszítve.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 214kcalSzénhidrát: 2.3gFehérje: 0.6gZsír: 22.8g