in

Darált hús szósz hármasával

5 ból ből 7 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 214 kcal

Hozzávalók
 

  • 500 g Burgonya (hármas)
  • 1 tk
  • 300 g Vegyes darált hús
  • 1 Hagyma kb. 100 g
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 1 Piros chili paprika
  • 3 evőkanál Olaj
  • 4 koktélparadicsom
  • 2 evőkanál Paradicsom szósz
  • 1 tk Enyhe curry por
  • 0,5 tk Cukor
  • 0,5 tk
  • 0,5 tk Sambal oelek
  • 2 nagy csipet bors
  • 200 ml Víz
  • 1 Csésze Tépett petrezselyem
  • 2 evőkanál Creme fraiche sajt
  • 2 szár Petrezselyem
  • 2 Fél koktélparadicsom
  • 2 Fél savanyúság
  • Creme fraiche sajt

Utasítás
 

  • A burgonyát meghámozzuk, megmossuk sós vízben (1 teáskanál), kb. 20 percig főzzük, majd leszűrjük. A hagymát megpucoljuk és felkockázzuk. Hámozza meg és apróra vágja a fokhagymagerezdeket. A chilipaprikát megtisztítjuk, megmossuk és apróra vágjuk. A koktélparadicsomokat megmossuk és negyedeljük. A petrezselymet megmossuk, szárazra rázzuk és leszedjük. A darált húst serpenyőben olajon (3 evőkanál) omlósra sütjük, hozzáadjuk a hagymakockákat, a gerezd fokhagyma kockát és a chilipaprika kockákat, és rövid ideig pirítjuk/kevergetjük. Adjunk hozzá paradicsompürét (2 evőkanál), curryport (1 teáskanál), cukrot (½ teáskanál), sót (½ teáskanál), sambal oeleket (½ teáskanál) és borsot (2 nagy csipet), majd pirítsuk meg mindent. Máztalanítjuk / felöntjük vízzel (200 ml), hozzáadjuk a koktélparadicsomokat, rövid ideig felforraljuk, és alacsony hőmérsékleten pároljuk / csökkentjük kb. 5-6 perc. Végül beleforgatjuk a szedett petrezselymet (1 csésze) és a crème fraîche-t (2 evőkanál). Tálaljuk a darált húsmártást egy csésze crème fraîche-al, hármaskrémmel és petrezselyemmel, savanyúsággal és koktélparadicsommal díszítve.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 214kcalSzénhidrát: 2.3gFehérje: 0.6gZsír: 22.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

Avatar fotó

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Tartóborda, zöldségkenyér saláta, grillezett kolbászsaláta, piros és zöld pác

Sárgabarack és mangó lekvár