in

Vegán: Karamellizált sült burgonya gyors salátával

5 ból ből 8 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 41 kcal

Hozzávalók
 

A salátához

  • Vegán vaj
  • 1 tk Porcukor
  • 1 kicsi Vágott hagyma
  • 1 csipet
  • 3 levelek Jégsaláta frissen
  • 3 levelek Fehér káposzta vékonyra szeletelve
  • 3 levelek fehér retek
  • 3 levelek Főtt zöldbab hosszú
  • 1 közepes méretű Érett paradicsom
  • Ízlés szerint ecet és olaj
  • Vágott metélőhagymát
  • Díszíteni

Utasítás
 

  • A burgonyát meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
  • Egy serpenyőben felforrósítjuk az Alsant, és megpirítjuk benne a burgonyaszeleteket, ha szükséges, pici sózzuk.
  • Amikor a burgonyaszeletek megbarnultak, tegyük rájuk a porcukrot és forgassuk meg párszor, hogy a cukor karamellizálódhasson, vigyázzunk, hogy ne kezdjen megégni, mert akkor keserű lesz...majd hozzáadjuk az apróra vágott hagymát , még egy kis őrölt bors, frissen a malomból, majd élvezze az ételt
  • ...
  • Mosd meg a salátaleveleket, szeletelj le pár szelet retket (nekem mindig van hűtőben), szeleteld fel a fehér káposztából (nekem is van hűtőben), a paradicsomot mosd meg és vágd fel, mindent elrendez. tálakba rakjuk bele a babot, az előző napról maradt... és ízlés szerint ecettel, olajjal kerekítsük le az egészet... tegyük rá a metélőhagymát.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 41kcalSzénhidrát: 10g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

Avatar fotó

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Spagetti kelbimbóval és parmezán szósszal

Lazacfilé párolt zellerrel, hagymával és szalonnával