John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 4 ցողուն Անանուխ
- 500 ml Կաթ
- 3 tsp Թարմ քամած կիտրոնի հյութ կամ կրաքարի հյութ
- 150 g Բնական մածուն
- 1 tsp Վանիլային շաքար
- 1 tbsp Ագավա օշարակ, թխկի օշարակ կամ մեղր
- Կանաչ սննդի ներկ
Հրահանգներ
- Անանուխի տերևները քաղեք ցողուններից և խառնեք մնացած բաղադրիչների հետ՝ օգտագործելով ձեռքի բլենդեր կամ սննդի պրոցեսոր: Ավելացրեք մի քանի կաթիլ սննդի ներկ՝ կախված նրանից, թե որքան ինտենսիվ կանաչ պետք է լինի շեյքը: Համտեսում է լավագույնս սառեցված:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 51kcalԱծխաջրեր. 5.5gՍպիտակուց ` 3.4gՃարպ: 1.6g
