Ինչ տեսակի հացն է օգտակար սրտի և արյան անոթների համար. սրտաբանի պատասխանը.

Բժիշկը խորհուրդ տվեց անցնել մանրաթելային ալյուրից պատրաստված հացին։ Շաքարը մեր սննդակարգի ամենավնասակար մթերքներից մեկն է։ Այն կարելի է գտնել հացի, մածունի և այլ մթերքների մեջ, որոնք մենք ուտում ենք ամեն օր: Բժիշկները համաձայն են, որ շաքարավազը սննդակարգի ամենաանցանկալի մթերքներից մեկն է։

Սրտաբան և բժշկական գիտությունների թեկնածու Աննա Կորենևիչը պնդում է, որ հացաբուլկեղենի կանոնավոր օգտագործումը կապված է աթերոսկլերոզի, անոթային խնդիրների և այլ հիվանդությունների զարգացման հետ։

«Հաց ուտելը պարզապես ձեր սովորությունն է, ոչ թե կենսական անհրաժեշտություն կամ մարմնի կարիք: Ուստի կարելի է ազատորեն հրաժարվել այս մթերքից»,- նշեց սրտաբանը՝ մանրամասնելով, որ խոսքը առաջին հերթին բարձրորակ ալյուրից պատրաստված հացի մասին է։

Ո՞ր հացն է ավելի առողջարար

Բժիշկը խորհուրդ տվեց, եթե ապրանքն անհրաժեշտ է, անցեք մանրաթելային ալյուրից պատրաստված հացին։ «Օպտիմալ է հաց պատրաստել ինքներդ՝ ավելացնելով թեփ և բջջանյութ, և միայն այդպիսի հաց ուտել»,- ընդգծեց սրտաբանը։

Բժշկի խոսքով, սխալ մթերքների սիստեմատիկ չարաշահումը կարող է վատթարացնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների ընթացքը։ Նա նաև ընդգծեց, որ սննդակարգի փոփոխությունները պետք է համաձայնեցվեն բժշկի հետ, եթե մարդու մոտ սրտանոթային հիվանդություն է ախտորոշվել։