Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 600 g Կարտոֆիլ
- 150 ml Կրեմ
- 250 ml Բանջարեղենի արգանակ տաք, ես վերցրեցի միջերկրածովյան խոտաբույսերի արգանակը
- 1 բուռ Խոտաբույսեր, այստեղ ուրց, խնկունի և մարջորամ
- 1 Կարմիր սոխ
- 1 tsp Կարագ
- 70 g Խոզապուխտ Kat խորանարդի մեջ
- 1 Հասած բանան
- Աղ, սև պղպեղ ջրաղացից
- 0,5 tsp Կիտրոնի պղպեղ
- 1 tsp Tatli Pul Biber - մեղմ աղացած պղպեղի փաթիլներ
- 0,5 tsp Չիլի փոշի
- 0,5 tsp Թայերեն կարրի փոշի
- 120 g Քերած Էմենտալ
Բացի այդ,
- Որոշ ճարպ՝ ձևի համար
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք 200 աստիճանով (վերևից և ներքևից): Կարտոֆիլը մաքրել և կտրատել կամ կտրատել 4-5 մմ բարակ շերտերով։ Հարթ թխելու համար նախատեսված ափսեը բարակ յուղեք (ես օգտագործել եմ տորթի ափսե) և շարել կարտոֆիլի կտորները օդափոխիչի տեսքով:
- Լվացեք խոտաբույսերը և չորացրեք: Հեռացրեք տերևներն ու ասեղները և մանր կտրատեք դանակով: Խառնել սերուցքը և բանջարեղենի արգանակը և խառնել խոտաբույսերը: Ավելացնել համեմունքները՝ ըստ ճաշակի (ցանկալի է մի քիչ շատ աղի, քանի որ կարտոֆիլն անհամեմված է): Ստացված զանգվածը հավասարապես տարածեք կարտոֆիլի վրա։ Եփել ջեռոցում մոտ 50-55 րոպե։
- Այդ ընթացքում մաքրել սոխը, մանր կտրատել և տապակել կարագի մեջ մինչև կիսաթափանցիկ: Էմենտալը մանր քերել։ Եփելու ժամանակի ավարտից քիչ առաջ բանանը կտրատում ենք բարակ շերտերով։
- Կարտոֆիլը հանում ենք ջեռոցից։ Վերևում քսել խոզապուխտը և սոխի խորանարդները, ապա ծածկել բանանի կտորներով և շաղ տալ պանիրով։ Թխել ջեռոցում մոտ 20 րոպե, մինչև պանիրը կարմրի։ Հիանալի է որպես հիմնական ճաշատեսակ կամ որպես տապակած ձկան կամ մսի համը:
- Հատիկավոր միջերկրածովյան խոտաբույսերի և բանջարեղենի արգանակ
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 163kcalԱծխաջրեր. 11.6gՍպիտակուց ` 5.5gՃարպ: 10.5g