in

Կարտոֆիլի և բանանի գրատին

5 - ից 7 ձայն
Ընդհանուր Time 1 ժամ 10 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 4 մարդ
Կալորիա 163 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 600 g Կարտոֆիլ
  • 150 ml Կրեմ
  • 250 ml Բանջարեղենի արգանակ տաք, ես վերցրեցի միջերկրածովյան խոտաբույսերի արգանակը
  • 1 բուռ Խոտաբույսեր, այստեղ ուրց, խնկունի և մարջորամ
  • 1 Կարմիր սոխ
  • 1 tsp Կարագ
  • 70 g Խոզապուխտ Kat խորանարդի մեջ
  • 1 Հասած բանան
  • Աղ, սև պղպեղ ջրաղացից
  • 0,5 tsp Կիտրոնի պղպեղ
  • 1 tsp Tatli Pul Biber - մեղմ աղացած պղպեղի փաթիլներ
  • 0,5 tsp Չիլի փոշի
  • 0,5 tsp Թայերեն կարրի փոշի
  • 120 g Քերած Էմենտալ

Բացի այդ,

  • Որոշ ճարպ՝ ձևի համար

Հրահանգներ
 

  • Ջեռոցը տաքացրեք 200 աստիճանով (վերևից և ներքևից): Կարտոֆիլը մաքրել և կտրատել կամ կտրատել 4-5 մմ բարակ շերտերով։ Հարթ թխելու համար նախատեսված ափսեը բարակ յուղեք (ես օգտագործել եմ տորթի ափսե) և շարել կարտոֆիլի կտորները օդափոխիչի տեսքով:
  • Լվացեք խոտաբույսերը և չորացրեք: Հեռացրեք տերևներն ու ասեղները և մանր կտրատեք դանակով: Խառնել սերուցքը և բանջարեղենի արգանակը և խառնել խոտաբույսերը: Ավելացնել համեմունքները՝ ըստ ճաշակի (ցանկալի է մի քիչ շատ աղի, քանի որ կարտոֆիլն անհամեմված է): Ստացված զանգվածը հավասարապես տարածեք կարտոֆիլի վրա։ Եփել ջեռոցում մոտ 50-55 րոպե։
  • Այդ ընթացքում մաքրել սոխը, մանր կտրատել և տապակել կարագի մեջ մինչև կիսաթափանցիկ: Էմենտալը մանր քերել։ Եփելու ժամանակի ավարտից քիչ առաջ բանանը կտրատում ենք բարակ շերտերով։
  • Կարտոֆիլը հանում ենք ջեռոցից։ Վերևում քսել խոզապուխտը և սոխի խորանարդները, ապա ծածկել բանանի կտորներով և շաղ տալ պանիրով։ Թխել ջեռոցում մոտ 20 րոպե, մինչև պանիրը կարմրի։ Հիանալի է որպես հիմնական ճաշատեսակ կամ որպես տապակած ձկան կամ մսի համը:
  • Հատիկավոր միջերկրածովյան խոտաբույսերի և բանջարեղենի արգանակ

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 163kcalԱծխաջրեր. 11.6gՍպիտակուց ` 5.5gՃարպ: 10.5g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Կծու բրինձ շոգեխաշել

Պյուրե կարտոֆիլ Իտալիա