John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 3 ճաշի գդալ Սպիտակ գինու քացախ
- Աղ
- Շաքար
- Պղպեղ
- 6 ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 100 g Բալի լոլիկ
- 100 g Դեղին չերի լոլիկ
- 100 g Բալի լոլիկ
- 0,5 խմբաքանակ Գարնանային սոխ
- 5 թերթ Ռեհան
- 3 կտոր Այծի պանրի թալեր
Հրահանգներ
- Մեծ ամանի մեջ խառնել սպիտակ գինու քացախը, 1 ճաշի գդալ ջուրը, աղը, 1 պտղունց շաքարավազը և պղպեղը։ Ակտիվորեն խառնել ձիթապտղի յուղը:
- Լոլիկից հանեք ցողունը։ Լոլիկը կիսով չափ կամ կտրատել՝ կախված չափից: Մաքրել գարնան սոխը։ Սպիտակ և բաց կանաչը կտրատեք թեք օղակների մեջ։ Մանրացրեք ռեհանի տերեւները։ Խառնել ամեն ինչ վինեգրետի մեջ և ըստ անհրաժեշտության համեմել աղով և մի քիչ շաքարով:
- Մոտավորապես կոտրեք թարմ այծի պանրի թալերը և քսեք աղցանի վրա։
- Մատուցել բագետի հետ։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 241kcalԱծխաջրեր. 2gՍպիտակուց ` 0.8gՃարպ: 25.7g
