in

Green Smoothie

5 si 5 votes
Oge zuru ezu 15 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 2 ndị mmadụ
Calories 61 kcal

Efrata
 

  • 250 g Piich dị ọhụrụ
  • 150 g Pineapple dị ọhụrụ
  • 25 g Akwụkwọ nri na-eto eto dị ọhụrụ
  • 1 ibe Ọhụrụ ginger
  • 20 g Aki oyibo
  • 75 Ndị mililite Natural ịnweta mmiri ka

ntuziaka
 

  • Peach scald na mmiri ọkụ, kpochaa na mmiri oyi, bee, wepụ nkume ma bee n'ime obere iberibe. Bee ma hichaa painiapulu ahụ, wepụ ọka ahụ ma bee n'ime obere iberibe. Hazie na saa akwụkwọ nri. Bee na bee 1 ginger nke nwere nha hazelnut. Mee ka ihe niile dị ọcha na aki oyibo na mmiri ịnweta mmiri na blender ma jee ozi na iko.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 61kcalCarbohydrates: 8.2gprotein: 0.9gAbụba: 2.6g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Foto avatar

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Asparagus nwere radish Vinaigrette na poteto ọhụrụ

Strawberry - wayo - achicha