John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 1,5 n'arọ Richaa anụ ehi sitere na ehi efu
- 1 Aka Ngwakọta ngwa nri herbal n'ime ụlọ
- 4 tbsp Nrụpụta mmanụ chilli ojii n'ime ụlọ
- 4 El Mmiri mmanụ aṅụ ọhịa
- 4 El Mọstad ọkara na-ekpo ọkụ
ntuziaka
- A kwadebere anụ ahụ site na isi isi pink dị ọkụ na arịrịọ nke ndị m hụrụ n'anya. N'adịghị ka m, ọ na-adịghị amasị all-over pink (ọkara). M wepụrụ ya na oven na okpomọkụ dị gburugburu 72 degrees. Ma ọbụlagodi na ogo 80 (site na) anụ a dị oke mma, nke a kpagburu nke ọma gaara adịkwa nro ma na-atọ ụtọ. Nke ahụ bụ n'ezie anụ a ṅara n'ọkụ. A ka na-adọta anụ ahụ n'oge a na-egbutu ya. Nke mere na isi pink apụọla.
- nkwadebe; Gwakọta ngwakọta ose (garlic, eyịm, pasili, thyme, rosemary, ose, paprika ntụ ntụ dị nro) na mmanụ aṅụ na mmanụ chili. Were ya na-ete anụ ahụ. Tinye n'ime akpa rọba na oghere. Hapụ ka marinate na refrjiraeto maka ụbọchị atọ.
- Wepụ anụ ahụ n'ime akpa rọba wee chere ruo mgbe ọ ruru okpomọkụ ụlọ ihe dịka awa 2.
- Kpoo oven ọkụ eletrik ruo ogo 120 nke ikuku na-ekesa. Jiri mọstad na-ete anụ ahụ, tinye n'elu eriri waya wee tinye n'ime ite mmiri na-agbapụta. Ka esi nri maka ihe ruru. 3 awa ruo na isi okpomọkụ nke achọrọ. Ọ bụrụ na ogo 72 m dị gị ukwuu, wepụ ya na ogo 68. Mgbe ahụ, ọ bụ pink dum.
- 2 M’we b͕upu iberibe anu aru aru. Kewara, tinye n'ime ihendori a kwadebere (site na ọkọnọ m, uzommeputa dị na KB m), wee jiri ihendori na poteto sie. Dị ka nri n'akụkụ e nwere salad agwakọtara.
- M na-ahapụ anụ ahụ ndị ọzọ ka ọ dị jụụ wee bee ya n'ime mpekere dị mma na slicer. Ebubere anụ a ṅara n'ọkụ ka ọ bụrụ ihe ncheta maka nri nri n'uhuruchi.
