in Ezi ntụziaka

Salad kukumba na ude na dil sauce

emelitere

5 si 6 votes
Oge nri 15 nkeji
Oge ezumike 30 nkeji
Oge zuru ezu 45 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 2 ndị mmadụ
ọdịnaya show

Efrata
 

  • 1 Kukumba
  • 1 obere Yabasị
  • 4 tbsp Mmanya mmanya ọcha dị nro
  • 100 ml ude
  • 0,5 ụyọkọ Dil
  • 0,5 tsp sugar
  • nnu
  • Ose si grinder

ntuziaka
 

  • Bee kukumba ahụ ma gbanye ya n'ime mpekere dị ezigbo mkpa. Tinye nnu nke ọma ma hapụ ya ka ọ daa maka ihe dịka nkeji iri atọ. Nnu na-ewepụ mmiri na cucumbers.
  • Ka ọ dị ugbu a, dozie mgbakwasa ahụ. Iji mee nke a, bee yabasị ma bee ya nke ọma. Tinye mmanya, shuga, ude, dill nke ọma na ose ala.
  • Wepu mpekere kukumba ma gbakwunye na mgbakwasa. Tinye nnu na obere ntakịrị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Gbanyụọ letus ahụ maka nkeji 30 ọzọ ma hapụ ya ka ọ daa.
Pin Ntụziaka Bipute Ntuziaka
Foto avatar

dere Ashley Wright

Abụ m onye na-ahụ maka nri na-eri nri edebanyere aha. N'oge na-adịghị anya ka m nwetasịrị na ịgafe ule akwụkwọ ikike maka Nutritionist-Dietitians, m gbasoro diploma na Culinary Arts, ya mere abụkwa m onye isi nri. Ekpebiri m itinye akwụkwọ ikike m site n'ịmụ ihe gbasara nka nri n'ihi na m kwenyere na ọ ga-enyere m aka iji ngwa ụwa dị adị nke nwere ike inyere ndị mmadụ aka. Mmasị abụọ a bụ akụkụ na akụkụ nke ndụ ọkachamara m, enwere m obi ụtọ ịrụ ọrụ na ọrụ ọ bụla metụtara nri, nri, ahụike na ahụike.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Italian agwa ofe

Sausaji imeju na iko