John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
schnitzel ọkụkọ Mediterranean ...
- 3 tablespoon Oliv mmanụ
- 1 teaspoon Rosemary a gbuturu ọhụrụ
- 0,5 teaspoon thyme nke a gbuturu ọhụrụ
- 1 Sage akwukwo finely bee
- 1 teaspoon Mmiri mmiri ara ehi
- ose ala na-acha ọcha
- nnu
- 1 Chicken schnitzel
... na polenta ...
- 250 Ndị mililite mmiri
- 0,25 teaspoon nnu
- 10 g Bọta
- 50 g Polenta
- 25 g Parmesan dị njikere
... na blackberry mọstad
- Ọ dị n'akwụkwọ nri m
ntuziaka
schnitzel ọkụkọ Mediterranean ...
- Gwakọta mmanụ oliv na herbs na mmanụ aṅụ. Tinye ose na nnu. Saa na kpoo anụ ahụ. Tinye na efere ma kpuchie ya na marinade. Hapụ ya n'ime friji maka ihe dị ka otu awa.
- Ghichaa anụ ahụ na marinade n'akụkụ abụọ na pan mkpuchi.
aha Polenta...
- Weta mmiri na nnu na bọta na obụpde. Tinye polenta na whisk. Weta na obụpde mgbe ị na-akpali akpali na simmer na obere okpomọkụ maka ihe dị ka nkeji iri na ise. Tinyegharịa mgbe niile. Tinye cheese ahụ. Wunye polenta n'ime efere dị larịị. Ka daa jụụ.
- Gbanyụọ polenta n'ụdị ahụ wee bee n'ime diamond. Kpoo mmanụ n'ime ite. Ighe polenta n'ime ya ruo mgbe aja aja aja. Wepu oke mmanụ na akwa nhicha akwụkwọ.
-eje ozi
- Tinye schnitzel ọkụkọ na efere nwere polenta na mọstad blackberry.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 223kcalCarbohydrates: 3.6gprotein: 2.1gAbụba: 22.6g
