John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
Parsley mgbọrọgwụ:
- 500 g mgbọrọgwụ Parsley
- 400 g poteto dị mma
- 6 PC Eyịm
- Bọta doro anya
- 2 tbsp Ntụ ọka
- 2 tbsp Starch
- 3 tbsp sugar
- 1 tsp nnu
- 1 ụyọkọ Dil
- 100 ml Mmanụ na-anọpụ iche
- 4 tbsp Eke yogọt
- 300 ml White wine
- 200 ml ude
- 500 ml Akwukwo nri efere
- 6 tbsp Oliv mmanụ
- 1 PC Mkpụrụ pọmigranet
- nnu
- Ose
Achịcha ndị ọrụ ugbo Franconian, ntụ ọka ntụ ọka:
- 100 g Ntụ ọka rye dum
- 50 g Rye ntụ ọka
- 150 g mmiri
- 15 g Yist
Achịcha ndị ọrụ ugbo Franconian, ntụ ọka ntụ ọka:
- Nri nnu
- 200 g Rye ntụ ọka
- 100 g Ntụ ọka wit
- 50 g Ntụ ọka wit niile
- 175 g mmiri
- 9 g nnu
ntuziaka
Parsley mgbọrọgwụ:
- Hichaa mgbọrọgwụ pasili, bee n'ime cubes, bee na bee poteto. Tọpụ mkpụrụ pọmigranet ahụ.
- 1 Iberibe yabasị ahụ nke ọma ma gbanye na mmanụ oliv ruo mgbe translucent, gbakwunye mgbọrọgwụ parsley na poteto na deglaze na mmanya ọcha na ngwaahịa. Ka simmer maka nkeji iri abụọ.
- Ka ọ dị ugbu a, bee eyịm ndị fọdụrụ n'ime mgbanaka dị mkpa ma tinye ha na akpa rọba. Tinye 1 teaspoon nke nnu na shuga ma kpoo ihe niile nke ọma. Ka ọ nọdụ ala maka nkeji ise.
- Tinye ntụ ọka na starch, maa jijiji ọzọ. Mgbe ahụ, wụsa eyịm n'ime sieve ka e wee wepụ ntụ ọka ahụ.
- Kpoo bọta ahụ gbawara agbawa wee ghee mgbanaka yabasị na ya.
- Mee mmanụ ose site na mmanụ na dil ọhụrụ - ọ na-aka mma ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịbanye n'ime ụbọchị ole na ole tupu oge eruo.
- Tinye ude na ofe ma gwakọta ya na blender aka. Tinye nnu na ose nụrụ ụtọ. Jiri yogọt, pọmigranet na mgbanaka yabasị jee ozi.
Achịcha ndị ọrụ ugbo Franconian:
- Gwakọta ihe na-esi ísì ụtọ ọnụ ma hapụ ka ọ chara maka awa 20 n'ime ụlọ okpomọkụ.
- Hazie ihe niile maka nkeji 5 na ntọala kacha nta na nkeji 2 ọzọ na ntọala nke abụọ ka ị mepụta mgwakota agwa nnyapade dịtụ (okpomọkụ mgwakota agwa ihe ruru 28 Celsius C).
- Ka mgwakota agwa zuru ike maka ngụkọta nke nkeji 90 na ihe dị ka. 20 Celsius C
- Mgbe nkeji 45 gachara, gwakọta ntụ ọka ahụ ruo mgbe ọ dị gburugburu ma tinye ya na nkata na-egosi nke ọma nke ọma na njedebe chere ihu ala. Kwe ka izu ike maka nkeji 45 ọzọ na 20 Celsius.
- Kpoo oven ahụ ruo 250 Celsius C. Ime achịcha ahụ na okpomọkụ dị elu na steam, wee belata okpomọkụ ruo 220 Celsius ma mechaa achịcha - ngụkọta nke 50 nkeji.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 161kcalCarbohydrates: 18.3gprotein: 2.4gAbụba: 7.9g
