Chekwaa Arugula nke ọma - Nke a bụ otu o si arụ ọrụ

Debe rọketi - otu a ka ọ si arụ ọrụ

Salad ọhụrụ dị nnọọ mma karịa nke dị ọtụtụ ụbọchị. Mana ọ bụrụ na ịchekwaa rọketi ahụ nke ọma, ọ ka ga-atọ ụtọ ka ọtụtụ ụbọchị gachara.

• Nchacha: Ọ bụrụ naanị na ị sachara ma hichaa akụkụ ahụ ị riri, ugbu a hichaa akụkụ ahụ ịchọrọ ịchekwa. Iji mee nke a, were mmiri dị ṅara ṅara ma kpochaa letus ahụ. Ị nwere ike iji spinner salad kpoo rọketi ahụ.
• Wepu: Nzọụkwụ ọzọ bụ iwepụ ntụpọ edo edo ọ bụla na ị ga-eji akwụkwọ na akwụkwọ edo edo. Iji mee nke a, were mkpara dị nkọ ma bepụ ebe ndị emetụtara na obere akụkụ.
• Ndụmọdụ: Naanị bepụ akụkụ edo edo, na-ahapụ akwụkwọ ndị fọdụrụ na-adịghị emetụ n'ahụ. Naanị mgbe ị na-akwadebe salad maka nri na-esote, ị ga-ewepụ osisi ahụ.
• Nkwakọ ngwaahịa: Ozugbo arugula kpochapụrụ ma kpochaa ntụpọ edo edo, ị nwere ike ịkwakọ ya. Akpa friza na akpa rọba kwesịrị ekwesị maka nke a. Jide n'aka na ị ga-eji arịa ndị ị nwere ike mechie ikuku. Tinye letus ahụ na-adịghị mma na nke na-adịghị mma n'ime akpa ka ịzere ịkụpịa ya.
• Nchekwa: Mgbe ahụ, tinye akpa ma ọ bụ akpa n'ime friji ma ọ bụ n'ebe gbara ọchịchịrị na oyi na okpuru ulo gị. Ị ghaghị ijide n'aka na ihe oriri ndị ọzọ adịghị emetụ letus ahụ, ma ọ bụghị ya, ọnya ga-apụta - nke a bụ ebe letus na-adị nro ma gharazi ụtọ ọhụrụ.
• Rịba ama: naanị hapụ arugula maka ụbọchị ole na ole tupu iri nri. Dabere na ogologo oge ọ dị na nnukwu ụlọ ahịa, ndụ shelf nwere ike ịdịgasị iche nke ukwuu. Ya mere, ọ ka mma iri salad n'ime ụbọchị ole na ole sochirinụ, mgbe ahụ ọ ka ga-atọ ụtọ.