Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 500 g Sellerí með grænu
- 1 Stk. Potato
- 2 miðlungs stærð Perur rauðar
- 1 miðlungs stærð Rauðlaukur
- 750 ml Grænmetissoð, instant
- 100 g gorgonzola
- 200 g Rjómi
- 4 Tsk Hakkaðar valhnetur
- Sítrónu fersk
- 1 msk Repjuolíu
- Salt og pipar
Leiðbeiningar
- Hreinsið og afhýðið selleríperuna, skerið fyrst í sneiðar, síðan í stóra bita, afhýðið laukinn, skerið í litla teninga. Afhýðið og helmingið peru, fjarlægið kjarnann og skerið kvoða í gobe bita. Hitið repjuolíuna í potti og látið allt malla í stutta stund í potti.
- Bætið grænmetiskraftinum út í og látið malla í um 20 mínútur. Bætið rjómanum út í og hættið að malla. Takið selleríblöðin af stilkunum og saxið. Bætið söxuðum laufum út í súpuna. Sellerí súpa með perum og 50 g gorgonzola með því Maukið súpuna fínt með salti og pipar.
- Afhýðið seinni peruna, skerið í tvennt, fjarlægið kjarnann og skerið kvoða í báta. Setjið perubátana í skál og dreypið sítrónusafa yfir. Berið fram sellerísúpu með perum og gorgonzola á diskum Berið fram söxuðum valhnetum yfir.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 229kkalKolvetni: 10gPrótein: 11.8gFat: 15.9g