Chili fyrir bakverki

Þú getur fundið út hér hvernig chili getur hjálpað gegn bakverkjum og hvaða önnur náttúruleg, heit verkjalyf eru til.

Chili við bakverkjum

Chili er þekkt sem eldheitt matarkrydd. En einnig er hægt að nota belgina utan á bak við bakverkjum: chili umbúðir bæta blóðrásina og deyfa bakverk. Vöðvarnir verða hlýir og spennan léttir.

Ábending: Vætið klút með volgu vatni, stráið chili yfir og leggið á bakið í nokkrar mínútur. Í apótekum eru líka smyrsl með chili útdrætti án lyfseðils.

Túrmerik stöðvar bólgu

Túrmerik (einnig kallað túrmerik) hefur bólgueyðandi áhrif og dregur úr liðverkjum við gigt. Það örvar einnig meltingu fitu. Það dregur úr seddutilfinningu og kvilla í meltingarvegi eins og vindgangi. Jafnvel er sagt að gula duftið hafi krabbameinsáhrif.

Ábending: Bætið hálfri teskeið af túrmerik við hrísgrjón eða soðið grænmeti. Ef þér líkar ekki við kryddað, örlítið beiskt bragð geturðu tekið viðeigandi hylki úr apótekinu.

Hvítlaukur verndar gegn hjartaáfalli

Rannsókn á hjartaáfallssjúklingum sýnir að þeir sem borða hvítlauk að staðaldri minnka hættuna á öðru hjartaáfalli um helming. Vegna þess að hnýði lækkar kólesterólmagnið, verndar æðarnar fyrir útfellingum og staðlar háan blóðþrýsting.

Ábending: Mælt er með einum til tveimur negulnöglum á dag. Ef þér líkar ekki bragðið eða lyktin geturðu notað olíu eða duft úr apótekinu.

Engifer róar maga og þörmum

Engiferstykki hjálpar gegn ógleði eða svima á ferðalögum. Ábending: Til fyrirbyggjandi aðgerða skaltu tyggja bita af engifer hálftíma áður en þú ferð eða taka hylki úr apótekinu. Hnýði hjálpar einnig við öðrum meltingarvandamálum og jafnvel við kvefi. Fyrir pott af engifertei, skera þumalstærð bita í sneiðar, hella vatni út í og ​​láta standa í að minnsta kosti tíu mínútur.

Pipar hjálpar við kvefi og hita

Pipar örvar matarlyst og meltingu. Kornin auka líka fitubrennslu – ef þú vilt léttast ættirðu að krydda vel. Pipar dregur einnig úr kvefeinkennum og dregur úr hita. Og: Það stuðlar að vellíðan með því að örva losun innrænna hamingjuhormóna.

Ábending: Ef þú ert með hita, myldu tvær teskeiðar af svörtum piparkornum í mortéli og láttu suðuna koma upp með tveimur matskeiðum af sykri og hálfum lítra af vatni. Látið malla við lágan hita þar til það er minnkað í 1 bolla og neytið matskeiðar yfir daginn. Ef þú ert kvefaður skaltu sjóða malaðan pipar, eina eða tvær teskeiðar af hunangi og 150 millilítra af mjólk og drekka tvisvar á dag.