Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Fyrir stökka kalkúninn
- 600 g Kalkúnabringa snitsel
- 3 Tsk Matarsterkju
- 1 Egg M
- Salt og pipar
- 1 msk Grænmetisolía
- 1,5 msk Sugar
- 2 msk Hunang
- 5 msk Soja sósa
- 200 ml Vatn
Fyrir sósuna
- 2 Rauðlaukur skorinn í strimla
- 1 tá Hvítlaukur smátt saxaður
- 1 msk Grænmetisolía
- 3 msk Hneturjómi
- 2 msk Soja sósa
- 1 Getur Chunky tómatar -425 ml
- 200 g Snjó baunir
- 250 g Kirsuberjatómatar
- 100 ml Rjómi
- Salt, kóríander, chiliflögur
Og einnig
- 500 g Bucatini - þunnar makkarónur
Leiðbeiningar
- Þvoið, þurrkið og skerið kjötið í teninga. Þeytið maíssterkjuna með egginu og kryddið með miklu salti og pipar. Blandið kjötinu saman við sterkjublönduna áður en það er steikt.
- Þvoið og hreinsið sykurbollurnar. Þvoið tómatana og skerið í tvennt ef þarf. Sjóðið pastað eftir leiðbeiningum á pakkningunni þar til það er al dente og sigtið það.
- Á pönnu, steikið laukinn og hvítlaukinn í olíunni. Hrærið svo hneturjómanum og sojasósu saman við. Bætið við þykkum tómötum og kryddið með salti, kóríander og chiliflögum. Látið suðuna koma upp og eftir um 5 mínútur bætið við snjóbaununum, tómötunum og rjómanum.
- Á annarri pönnu, steikið kjötið í olíunni þar til það er stökkt. Snúið aðeins þegar kjötbitarnir losna lauslega af pönnubotninum (húðaðir). Leggið kjötið til hliðar og karamelluiserið sykurinn í steikingarfitunni. Bætið við hunangi, vatni og sojasósu. Látið suðuna koma upp og látið malla í 5 mínútur. Bætið þá kjötinu saman við og hrærið í stutta stund.
- Setjið núðlurnar í nægilega stóra skál og blandið varlega saman við sósuna. Dreifið kjötinu á sósuna.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 163kkalKolvetni: 13gPrótein: 3.9gFat: 10.7g