in ,

Grasker og gulrótar kartöflumús – ljúffengt meðlæti

5 frá 6 atkvæði
Samtals tími 35 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 85 kkal

Innihaldsefni
 

  • 1 Hokkaido ... eða hálft ... minn var lítill
  • 6 Gulrætur
  • 10 Kartöflur
  • 1 Laukur
  • 50 g Smjör
  • 0,5 L Grænmetissoð
  • 0,125 L Heit mjólk
  • Salt og pipar
  • Saxað steinselja

Leiðbeiningar
 

  • Skrælið gulrætur, lauk og kartöflur og skerið í gróft teninga, skiptið graskerinu, afhýðið fræin og skerið graskerskjötið í teninga. Eldið nú allt grænmetið í grænmetiskraftinum þar til það er mjúkt.
  • Á þessum tíma skaltu búa til kjötbollurnar og tómatsósuna. Hitið mjólkina í örbylgjuofni. Tæmið mjúka grænmetið og stappið gróft saman við mjólkina og smjörið, kryddið með salti og pipar og berið fram með kjötbollunum og tómatsósunni. Að lokum er öllu stráð yfir fínt saxaðri steinselju. Ef þú vilt geturðu samt bætt maukinu við ferskt. Stráið rifnum parmesan yfir .... dóttir vinar minnar borðar það eins og ég smakkaði það og það bragðast ekki illa.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 85kkalKolvetni: 0.4gPrótein: 0.2gFat: 9.2g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Ofnflök Toskana

Pottréttir: Aspas eða blaðlauksbaka