in

Hokkaido súpa með steiktum aspas

5 frá 2 atkvæði
Prep Time 45 mínútur
Elda tíma 30 mínútur
Samtals tími 1 klukkustund 15 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 60 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Hokkaido grasker
  • 300 g Sæt kartafla
  • 500 g Ferskur aspas
  • 1 miðlungs stærð Rauðlaukur
  • 750 ml Grænmetissoð
  • 1 Tsk Gult karrýduft
  • 100 g Creme fraiche ostur
  • 1 miðlungs stærð Orange
  • 2 msk Repjuolíu
  • 1 Tsk Nýsaxað timjan
  • Salt og pipar

Leiðbeiningar
 

  • Haldið Hokkaido í helming, takið steinana úr og skerið deigið í stóra bita. Flysjið sætu kartöfluna, fyrst í sneiðar, síðan í stóra bita. Flysjið aspasinn og skerið viðarendana af, skerið aspasstönglana í bita, setjið aspashausana til hliðar, afhýðið laukinn, skerið í tvennt og fjórðung. Hitið 1 matskeið af olíu í potti og steikið grænmetið í honum.
  • Bætið karrýduftinu út í og ​​látið malla í stutta stund. Hellið grænmetiskraftinum út í. Haldið appelsínunni í helming og kreistið safann úr. Hellið appelsínusafanum út í. Sjóðið graskerssúpuna í um 15-20 mínútur. Maukið súpuna fínt með handblöndunartækinu, kryddið með salti og pipar. Ljúktu af með creme fraiche.
  • Haldið afgangnum af aspasnum á lengdina. Hitið 1 matskeið af olíu á pönnu og steikið aspasinn þar til hann er gullinbrúnn, stráið salti og pipar yfir. Raðið súpunni á diska og berið fram timjan stráð yfir.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 60kkalKolvetni: 5.1gPrótein: 1.2gFat: 3.8g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Hrísgrjónabúðingur Kirsuberjakaka í spænskum stíl – Matreiðsluferð um heiminn

Börek vindlar með hakki og feta